Lär dig så mycket du kan om din älskades cancer . Att veta vad som väntar kommer att hjälpa dig att vara bättre förberedd , även om diagnosen är dyster .
2
Se doktorn med din älskade . Var där för att hålla hennes hand och hjälpa henne att komma ihåg senare exakt vad läkaren sa . Cancer kan vara överväldigande och detaljerna ibland får förbises . Addera 3
Sköt om dig . Det låter omöjligt , men du kommer att göra ett bättre jobb att hantera stress och coping om du är utvilad och få lite motion .
4
Acceptera hjälp från vänner och familj . Hushållsarbete verkar inte så viktigt när du är klara med cancer . Så luta på dina vänner att hjälpa dig runt i huset så att du kan umgås med dina nära och kära.
5
Skäms inte för dina känslor . Cancer berör alla, inte bara den som diagnostiseras. Att prata om dina känslor med vänner och familj kommer att hjälpa dig att hantera .
6
söka professionell hjälp . Om du inte tycks kunna hantera allt på egen hand , det finns ingen skam i att kontakta en professionell för att hjälpa dig att hantera när någon närstående har cancer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom