Läs om näshålan cancer . Information hjälper lindra stress av att inte veta vad som väntar . Fråga din läkare om riktning .
2
Lita på vänner och familj för stöd . Håll vänner som har koll på hur du mår fysiskt och känslomässigt . Addera 3
Njut personliga lugn stund för att läsa eller skriva ner dina erfarenheter och tankar .
Cope med torr mun
4
Håll hydrerad genom att dricka eller smuttar vatten . Även små klunkar hjälpa fukta munnen . Dricka hjälper också i rengöring i munnen .
5
Be din läkare att ordinera artificiella moisteners .
6
Håll dig från att känna sig känslomässigt ned under läkningsprocessen . < Br >
klara av förlust av smak
7
Minns ditt luktsinne bidrar till smaken . Kemoterapi , strålbehandling eller operation av näshålan cancereffektersmak , men med tiden , förbättrar smaken .
8
Överväg att äta livsmedel med starkare smaker och kryddor . Gör detta endast om din mun eller hals är inte ont .
9
Håll munnen ren med god hygien .
Klara av Tugga
10
Håll dig positiv förståelse för att tugga problem minskar med tiden .
11
Ät en mjuk kost tills svårigheten minskar . Följ läkarens kostrekommendationer .
12
Plan på att äta mindre portioner oftare .
Klara av trötthet
13
Ge tid för att läka . Låt din kropp ta sin naturliga kurs .
14
Behåll den föreskrivna dieten . Lita på din läkare eller dietist rekommendation .
15
Relax mer med mindre stressande aktiviteter . Se till att du inte ska pressa sig själv för hårt . Fråga din läkare om ett träningsprogram . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom