Hur man tar aprikos frön

är aprikos frön används ofta av cancerpatienter för att bidra till att stärka deras immunförsvar . Som innehåller höga nivåer av vitamin B17 , kan dessa bittra frön vara farliga om de inte konsumeras i rätt mängder . Aprikoskärnor innehåller amygdalin , vilket kan frigöra giftiga halter av cyanid i blodet om för mycket konsumeras . Innan du startar en aprikos frö regim , tala med din läkare för att se till aprikos frön är rätt för dig . Detta är vad du behöver
Mutter kvarn
frukt juice
Yoghurt
Torkad frukt
Nötter
Visa fler Instruktioner
1

Grind två torkade aprikoskärnor i en mutter kvarn . Du vill ha en konsistens som hackade nötter när du är klar .
2

Strö markaprikoskärnortill juice , yoghurt eller pudding att minska bitterhet fröna . Addera 3

Kombinera två hela torkade aprikoskärnor med en handfull torkad frukt och nötter för att skapa en trail mix . De torkade frukter i mixen kommer att hjälpa maskera bitterhet aprikoskärnor och kan hjälpa striden illamående som orsakas av att äta aprikoskärnor .
4

förbruka högst två aprikos frön per dag .
< Br > Addera