Kemoterapi , i en mening , medvetet skadar din kropp för att rikta cancerceller . Detta är positivt eftersom det hjälper besegra cancer , men ofta lämnar de som behandlats känner oerhört trött , till den grad att till och med vila inte erbjuder respit . Det verkar konstigt då att träning skulle hjälpa till med en sådan brist på energi , men de flesta läkare kommer att rekommendera ett träningsprogram för patienter som genomgår kemoterapi . Enkel övning , som att ta en promenad runt kvarteret , eller lätt styrketräning kan hjälpa till att bekämpa trötthet av cellgifter behandling .
Utforma ett program
Cancer manifesterar sig själv i många former , som gör cellgifter , så det är nyckeln till att kontakta din läkare innan du utför någon typ av motion . Uppenbarligen är lätt motion som promenader acceptabelt , men tyngre träning som jogging , cykling eller simning bör tillfrågas om först .
Nyckeln till att starta övningen under cellgifter är att börja med korta, lågintensiva pass vid minst tre gånger i veckan . När du fortsätter att träna och stärka , kan du förlänga varaktigheten av dina övningar och öka hur ofta du tränar i en vecka . Se till att när du ändrar ditt program , du hålla din läkare informerad om vad du gör . Addera Reap den mentala fördelar
God psykisk hälsa är nyckeln till att bekämpa alla typer av sjukdom , inklusive cancer . Motion har visat sig förbättra lycka och mental styrka hos cancerpatienter . Det ger en känsla av välbefinnande och ansvar ofta saknas hos cancerpatienter . Cancer är en av de tuffaste sjukdomar att slå , och kunskap om det kan vara stressande . Motion , dock åter en känsla av styrka , som patienterna känner att de aktivt bekämpa den fiende som är cancer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom