Hantera minnesförlust från kemoterapi

" Chemo hjärnan " eller minnesförlust efter cellgifter har nyligen flyttat till förgrunden av cancerstudier. Läkare och forskare gör nu ett försök att studera och förstå denna ofta upprörande och försvagande bieffekt från de kraftfulla läkemedel som används för att bekämpa cancer . Läkare har funnit att minnesförlust från cellgifter är oftast kort sikt , men det kan påverka förmågan att tänka snabbt , fokusera , och multi - task.Battling cancer är ett personligt krig mot en skrämmande och invasiv sjukdom . Att ge ett konkret exempel från en cancer överlevande ger trovärdighet åt den information som tillhandahålls för att hjälpa kemoterapi biverkningar . Fyra år efter att ha avslutat sin sista omgången av cellgifter , fortfarande lider min mamma av minnesförlust . Vi kallar det " att vara dippy . " Hennes minnesförlust är inte överdrivet , men det är en vanlig del av hennes liv . Till exempel , hon ringer med något att säga och göra samma samtal 10 minuter senare med samma sak på hennes sinne . Hon kommer att lägga undan rätter och aldrig ihåg var hon lagt dem . Det kan låta som småsaker men små irritationsmomenten lägga till upp till en bunt av frustration.After avslutad hennes kemoterapi , skulle hon försöka säga något och absolut gå tom . Hon skulle kasta ut en hand i frustration efter att ha försökt att få fram orden . Vi skrattade med henne och avslutade hennes meningar . Hennes minnesförlust har förbättrats betydligt under denna fyraårsperiod tid . Förbättring av kognition är mycket vanligt även om viss erfarenhet fortsatt försämring av minnet loss.The följande steg kommer förhoppningsvis hjälpa till i hanteringen av minnesförlust . Kom ihåg att varje kemoterapi bieffekt bör diskuteras med din onkolog . Be om hans råd också. Instruktioner
Hantera minnesförlust från kemoterapi
1

Diskutera din minnesförlust med din onkolog först . Din onkolog har sett varje bieffekt av cancer och han är din bästa källa för information om att hantera biverkningar . Bli inte förvånad om han rekommenderar en datortomografi eller magnetkamera och full neurologisk arbetet upp för att utesluta andra problem .
2

Överväg andra syndarna . Det är väldigt lätt att skylla på cellgifter för allt . Chemo stör ditt liv så mycket att många människor lider av trötthet , dålig kost , uttorkning , ångest , och hormonförändringar . Alla dessa kan orsaka glömska . Ta väl hand om dig själv . Titta på varje aspekt av ditt liv och se till att du gör ditt bästa för att ta hand om hela din kropp . Addera 3

Vara praktiskt . Om du inte kan komma ihåg saker , sedan skriva ner dem . Håll listor över viktiga uppgifter att fylla . Post- it-lappar fastnat på din dator eller kylskåp är ett utmärkt sätt att påminna dig om viktiga saker . Min mammas vän föreslog att min mamma skapa en lista över rätter och bestick och lägga den i hennes skåp för att hjälpa henne komma ihåg var hon har gömt objekt .
4

Sakta dig ner . Man snavar över dina ord , eller helt glömma hur man be om de enklaste saker , kan vara frustrerande . Om du inte kan komma på namnet på TV , mikrovågsugn , eller mixer , sedan förklara vad den gör . Ha tålamod med dig själv .
5

Undvik att göra snabba beslut . Att fatta beslut i farten kan ha varit normal innan cellgifter , men saker och ting är väldigt annorlunda efter cellgifter . Du bearbeta information långsammare så försök att undvika situationer där du måste fatta snabba beslut . Om du inte kan , förklara för familj , arbetskamrater och vänner om din minnesförlust biverkningar och be om hjälp .
6

Bli organiserad . Detta hjälpte verkligen min mamma . Hon var mycket svag efter sin kemoterapi men behövs hårt arbete under hennes återhämtning . Hon organiserade sitt kök , lagerutrymmen , skrivbord och filer . Allting har en förutsägbar plats och det hjälper henne när hon glömmer var saker är placerade .
7

skriftliga kalender publiceras på kylskåpet så att du kan enkelt hålla reda på viktiga händelser . Det är så mycket lättare än att försöka lista ut hur man arbetar datorns kalenderprogram eller räkna ut din Palm Pilot .
8

Anmäl dig till en canceröverlevande stödgrupp . Många människor får stöd under behandlingen men aldrig söka stöd för de pågående biverkningar efter kemoterapi är klar . Att höra liknande historier och bara ha någon ÖMKA är balsam för själen . Din onkolog kan rekommendera stödgrupper efter överlevande . Addera