Lymfom Cure Diet

Samtidigt som anger att kost kan " bota " lymfom är något av en missvisande , kan en effektiv diet strategi hjälpa dig att stapla oddsen till din fördel mot denna brutala sjukdom . Även om det inte finns en specifik diet anpassad enbart för att bekämpa lymfom , det finns ett antal beprövade koststrategier som kan hjälpa till att optimera kroppens kondition , kraftigt förbättra dina chanser att slåss mot lymfom . Lymfom och kost

Lymfom är en typ av cancer som börjar inom immunsystemet, så småningom sprider sig i hela kroppen . Tyvärr är den vanligaste typen av cancer som påverkar blodet i USA lymfom . Din sannolikheten att utveckla lymfom är delvis relaterad till din ålder - risken ökar i åldrarna 16 och 34 , och igen när du passerar 55 . Diet är också relaterad till risken att utveckla lymfom - . De som äter stora mängder av kött och mättade fetter är på en högre risk , tillsammans med personer som är överviktiga
Diet för Lymfom

American Cancer Society rekommenderar att optimera dina chanser mot lymfom med strikt följsamhet till en kost som är rik på frukt , grönsaker och fullkornsprodukter , medan motsvarande låg i köttkonsumtion , mättade fetter och transfetter . Frekvent köttkonsumtionen har kopplats till uppkomsten och utvecklingen av non - Hodgkins lymfom , särskilt hos kvinnor . Oavsett ditt kön , bör du överväga att skära ned på din totala konsumtionen av rött kött som nötkött , fläsk och lamm . Konsumera kvalitet frukt och grönsaker . Bra val är gröna bladgrönsaker som spenat och sallad , tillsammans med korsblommiga grönsaker som broccoli och blomkål . Bra källor till hela korn ingår havre , fullkorn poster ( bröd och pasta ) och brunt ris .

Läkare vid freemd.com rekommenderar att begränsa fettintaget till högst 30 procent av din totala dagliga kalorier samtidigt öka din totala fiberintag till mellan 20 till 30 g dagligen. Eliminera konsumtion av alkohol medan slåss lymfom , eftersom alkohol ökar din allmänna riskfaktor för sjukdomen .

Gör vad som är nödvändigt för att behålla din vikt när du slåss lymfom . Oplanerad viktminskning ökar risken för att ge efter för sjukdomen , så att försöka hålla ditt kaloriintag högt , även om det innebär ibland varierar från kost principerna . Bra sätt att lägga till extra kalorier till din diet är att lägga matskedar mjölkpulver till dina drycker , investera i en kvalitet proteinpulver eller småätande på kalori - täta livsmedel som jordnötssmör eller nötter . Addera