Bästa sätten att förhindra prostatacancer

Det finns inget säkert sätt att förebygga prostatacancer , men nyare studier har visat att kost och livsstil förändringar avsevärt kan minska risken . Dessa förändringar kan också minska risken för andra cancerformer och hjärtsjukdomar . Riskfaktorer

Människor som är tyngre än vad de borde vara löper en ökad risk för prostatacancer . Studier har visat att prostatacancer är högre i länder där människor tenderar att äta fettrik kost än i länder med lägre fetthalt kost . Enligt Mayo Clinic , läkare och forskare vet också att fetma påverkar hormonnivåerna i kroppen , och vissa förhöjda hormonnivåer har kopplats till en högre prostatacancerrisk.

En annan riskfaktor för prostatacancer , alla andra cancer och hjärtsjukdomar är rökning . Cigaretter innehåller många cancerframkallande ämnen , och rökning höjer din prostatacancerrisk.

Förändringar i kost

En av de bästa sakerna för att sänka risken för prostatacancer är att göra ändringar i din kost . Du bör börja med att äta en fettsnål kost som är rik på frukt, grönsaker och fisk . Du bör äta en mängd olika frukter och grönsaker , eftersom olika frukter och grönsaker innehåller olika vitaminer och antioxidanter . Att äta fisk kommer att hjälpa dig att få mer omega - 3 -fettsyror , som kan sänka risken för prostatacancer och andra cancerformer .

Också äta mer sojaprodukter . Sojaprodukter innehåller fytoöstrogener , som fungerar som östrogen i kroppen . Östrogen kan hjälpa till att sänka andra hormonnivåer som bidrar till din prostatacancerrisk.

Dricka grönt te kan förebygga prostatacancer , därför att grönt te innehåller antioxidanten polyfenol , vilket kan avskräcka cancerceller bildas.
< Br >
Nya ​​Studier

Studier om hur man bäst förhindrar prostatacancer pågår . Nyligen har lykopen , en antioxidant som finns i tomater , visat lovande resultat i att förebygga prostatacancer och andra cancerformer .

Kanske mest lovande är ett nytt läkemedel som kallas finasterid . Enligt US News and World Report , under den kliniska studien med denna drog i 2003 , visade det sig vara så effektivt för att förebygga prostatacancer som forskarna föreslog att det skulle vara oetiskt att fortsätta ge kontrollgruppen placebo . Dock kommer detta piller med några allvarliga biverkningar, inklusive sexuella biverkningar och utveckling av tumörer i andra delar av kroppen . Finasterid är fortfarande under granskning i det medicinska samfundet . Addera