Hur man utför en Testikel Själv Exam

Testikelcancer är den vanligaste cancer finns bland män under 35 år . Det är också ett av de mest curable cancer om de upptäcks tidigt . Månads själv tentor för män börjar vid 15 års ålder är nyckeln till tidig upptäckt , eftersom undersökningen kan du bli bekant med hur dina testiklar ser ut och känns . Månads tentor är viktigt för varje människa , men viktigt om du har en personlig eller familjär historia av testikelcancer eller vandrat ner testiklarna . Saker du behöver: Review, en spegel
Visa fler Instruktioner
1

Undersök dina testiklar efter en varm dusch eller bad . Pungen ( huden som täcker dina testiklar ) är mer avslappnad efter bad , vilket gör det lättare att känna knölar . Stå upp framför en spegel och titta på din pung för att leta efter knölar , missfärgning eller svullnad .
2

Undersök varje testikel separat . Ta tummarna och placera dem på toppen av din högra testikel . Ta ditt pek-och långfinger från båda händerna och placera dem under din högra testikel . Med ett lätt tryck , försiktigt rulla testikeln mellan kuddar av fingrarna . Känn efter eventuella klumpar på framsidan och sidorna av testikeln . Upprepa proceduren för att kontrollera din vänstra testikel . Var noga med att endast använda tummarna ovanpå testikeln och ditt pek-och långfinger under testikeln . Dina testiklar ska kännas fast och har en slät yta . Addera 3

Hitta epididymus , vilket är den mjuka och flexibla röret som transporterar spermier . Det ligger bakom testiklarna . Förväxla inte detta för en klump . Bekanta dig med hur din epididymus känns .
4

Håll en månatlig tidskrift av dina testikel själv tentor . Notera om det finns några klumpar , svullnad eller missfärgning och som testikeln det dök upp på . Glöm inte att lägga till datum och tid för varje tenta , så att du kan gå tillbaka och hänvisa till det senare om det behövs . Addera