Få en kolla upp med en primär läkare . Att vara friska börjar med att veta var du behöver göra mer för att bo så frisk som du är idag . Från och med idag kan du börja spåra hur din hälsa är att upprätthålla , blir bättre eller sämre . Med några medicinska bekymmer praktiserande läkare bör alltid vara medveten om dina hälsoproblem eller bekymmer .
2
Starta en personlig hälsoschema. Bli din egen bästa diagnosverktyget genom att förstå och kartlägga dig dagliga förhållanden . Inse bukspottkörtelcancer från de subtila symtom som så småningom kommer att få gradvis sämre . En personlig vård diagram kan vara en bra verktyg som vi glömmer att inkludera med våra egna hälsosamma vanor . Addera 3
Diagram känslor av smärta , gulsot , och depression . Cancer i bukspottskörteln är känd som " Silent Killer " på grund av de vaga signaler det ger till oss med tiden . Patienterna beskriver en smärta i magen som känns som den strålar mot baksidan . Bukspottkörteln är belägen under magen, nå in mot ryggen . Smärta som kommer från detta område bör övervakas . Gulsot är ibland mer synligt av en person med god hälsa . Depression bör övervakas och kartlagt i din personliga hälsa diagram och en läkare medvetna om dessa saker inträffar .
4
Rätta din läkare till andra onormala hygienkrav när de uppstår . Medan du kartlägga en symptom andra kan presentera sig för dig . En förhöjd blodsockernivå kallas Diabetes Millitus är också en potentiell symptom på cancer i bukspottskörteln . Förlust av aptit är vanligtvis ett symptom som när den förekommer en patienten inser att det är ett problem. Fånga bukspottkörtelcancer innan en stor viktminskning inträffar kan ge patienten hopp om ett bättre utfall . Reagera på förändringar i din dagliga hälsotillstånd och vara redo att erkänna bukspottkörtelcancer om symptomen finns där till oro .
5
ändra dåliga vanor till bra. Cancer i bukspottskörteln är associerade med rökning . Att sluta dåliga vanor kommer att ge din hälsa ett uppsving . När du märker tecken på sjukdom kommer du att kartlägga dem på en daglig basis . Konsekvent kartlägga din personliga hälsotillstånd dagligen kommer att ge dig en bättre chans att se den " Silent Killer " som den försöker påverka dig eller någon närstående . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom