Akupunktur är en teknik som innebär att placera nålar i vissa punkter på kroppen . Inte bara kan det hjälpa med smärta , det kan också lindra illamående . Se till att du går till en professionell som är licensierad i akupunktur , speciellt någon som rekommenderas av en betrodd vän eller professionell . Det viktigaste skälet för att gå till en granskas akupunktur specialist är att nålarna måste vara sterila . Aroma kan användas som tillägg till akupunktur, eller som en helt separat alternativ. Väldoftande oljor producerar en lugnande effekt på cancerpatienter . Illamående och stress även får hjälp av aromterapi , och denna behandling kan kombineras med massage också. Även om du inte behöver en expert för att öva aromaterapi , se upp för oljor som kan orsaka biverkningar .
Biofeedback och hypnos
Tänk biofeedback terapeuter och hypnotisörer som en annan metod för adresse smärta . Med biofeedback , är din kropp ansluten till en maskin och du , terapeuten och maskinen arbetar tillsammans för att bestämma hur dina handlingar kan lindra sjukdomar i kroppen . När du och terapeuten bestämmer vad som fungerar , kan du öva biofeedback på egen hand . Hypnos , under tiden, använder lugnande tal om en professionell för att sätta dig i ett tillstånd av undermedvetna . En gång i detta sinnestillstånd , kan den professionella att arbeta med dig för att ta itu med orsakerna till din smärta . Använd alltid en certifierad professionell när man försöker hypnos , och låt terapeuten veta om du har en historia av psykisk sjukdom . Addera meditation och massage
Meditation är agera för att fokusera på ett objekt eller idé samtidigt som man övar djupandning . Förutom smärtlindring , meditation också kan bidra till att hantera illamående och stress . Massage kan också vara till hjälp för smärtlindring. Använd en licensierad massageterapeut . Undvik massage , men om ditt blodvärde är lågt , och se till att informera terapeuten områden på kroppen med kirurgiska ärr , eftersom de bör undvikas under en massage . Många massörer specialiserade på smärtlindring och kan hjälpa dig att räkna ut din smärta frågor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom