Avlasta din mild till måttlig smärta med icke- opioider . Om du gradera din smärta nivå från ett till fyra på en skala från noll till 10 då läkaren kommer förmodligen föreslå icke- opioider som paracetamol eller ibuprofen . Om din smärta är rankad som måttlig till svår då din läkare kan förskriva opioider eller narkotika . Ett recept som krävs för dessa läkemedel. Opioider inkluderar läkemedel som kodein , morfin , metadon och oxikodon . Andra läkemedel som kan användas, är steroider, antikonvulsiva medel och antidepressiva medel. Antiepileptika och antidepressiva kan ibland ge hjälp till den stickande och brännande smärta i nervskada. Steroider kan bidra till att minska smärta orsakad av svullnad .
Akupunktur
Pröva en gammal form av kinesisk healing . Akupunktur används tunna nålar , som är insatta i olika punkter på kroppen för att reglera flödet av energi . Du kan känna en lätt stickande när nålarna sätts in , men när de väl är på plats akupunkturbehandlingska vara smärtfri . Nålarna stannar insatt i upp till 30 minuter . Akupunktur har visat sig hjälpa till med cancersmärta och illamående .
Hypnos
Lär själv hypnos från en kvalificerad läkare och använda den för att hantera din smärta genom användning av autoförslag. Det är lättare att lära sig att hypnotisera dig själv om du har det gjort av en professionell först . Den psykolog eller psykiater kommer att sätta dig in i ett transliknande avslappnat tillstånd där du kan fokusera din uppmärksamhet på din smärta och omvandla känslan till en mer tilltalande en .
Värme och Kyla
Applicera kallt förpackningar för att hjälpa döva din smärta . Vissa typer av smärta , speciellt muskelsmärta , svarar bättre att värma . Använd inte kallt förpackningar eller värme på delar av kroppen , som har dålig cirkulation . För kallt förpackningar kan du använda isbitar insvept i en liten handduk eller frysklampar . Du kan ansöka värme med en värmedyna , varmvattenflaska eller ett varmt bad . Var noga med att inte bränna huden . Använd inte en kall pack eller värmedyna under längre tid än 10 minuter per session . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom