Planera menyer och handla mat i förväg . Din räntenivån att köpa och laga mat kan minska när behandlingen fortskrider . Ta hjälp av vänner eller familj om du tappar intresset för shopping eller matlagning .
2
Konsumera mindre måltider och mellanmål ofta i stället för de vanliga tre måltider om dagen . Stora måltider stimulera frisättning av större mängder av magsyra , vilket kan utlösa illamående . Addera 3
Fråga din läkare om ersättare flytande måltid när du inte kan tolerera fasta ämnen . Din läkare kan rekommendera högt protein varumärken som ökar din energi , förebygga viktminskning och hjälpa din kropp att bygga ny vävnad .
4
Öka innehållet i livsmedel protein och kalorier genom att lägga till såser , smör eller mjölkpulver . Till exempel förbereda potatismos med pulveriserad helmjölk och smör . Lägg mjölkpulver till puddingar och milkshakes .
5
Suppleant mejeriprodukter och tofu för kött . Många cancerpatienter uttrycker en motvilja mot kött under cancerbehandling , så ersätter intetsägande proteinrik mat kan förhindra protein undernäring .
6
Drick vätska mellan eller efter måltid för att förhindra att fylla upp på låg kalori drycker . Välj vätskor som erbjuder näringsvärde över de tomma kalorier i läsk eller sötade drycker . Drick mjölk , 100 procent juice och buljong . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom