Undvik exponering för solljus och undvika ultraviolett strålning . Exponering för sol -och ultraviolett strålning orsakar hudcancer . När du bränner din hud från solen , skada dig hudceller . De med mindre pigment i huden ska rekommenderas att använda solskyddsmedel för att skydda sig från mycket solexponering . När det är soligt , glöm inte att bära solglasögon utanför . Ha mössa när solen är ljus och ni anser . Var inte en främling till skuggan och när du är ute dörrar .
2
Undvik solarier . Solarier innehåller ultraviolett strålning. Hudskador uppstår när ultravioletta tränger in i huden . Solarier kan orsaka en stor risk för hudcancer . Solarier kan öka risken för melanom . Den hudcancer som orsakar flest dödsolyckor . Jag vet att du kanske gillar det garvade utseende , men du faktiskt skada huden . Addera 3
Ät en bättre kost . Vissa vitaminer och mineraler bidra till din skinn hälsa . En bra källa till E-vitamin kan skydda din hud . Alla vitaminer kan bidra till friskare hud . Specifikt få mer D-vitamin i din kost hjälper. Vitamin D är främst i mjölk -och fiskleverolja. Grönt te kan eliminera fria radikaler i kroppen. Resveratrol är bra källa för ditt skinn hälsa . Resveratrol finns i huden av röda druvor . Gurkmeja kan naturligtvis hjälpa behandla skinn sår och villkor . Det är en populär indisk krydda som kan användas som naturläkemedel . Att äta livsmedel som är rika på antioxidanter främja och skydda din hud . Du vill införliva mer frukt i din kost . Ät mer mat som innehåller mycket fiskoljor , fleromättade fetter och enkelomättade fetter .
4
Använd virgin kokosolja. Virgin kokosolja kan faktiskt behandla hudcancer . Det är så bra och hälsosam för huden . Virgin kokosolja främjar och skyddar huden naturligt . Kokosolja kan skydda huden formen ultraviolett strålning. Den kan användas effektivt som en fuktighetskräm . Använd inte hud produkter som innehåller en massa kemikalier . Kemikalier som kan orsaka skador på huden . Virgin kokosolja är mer effektiv , friskare och gör ett bättre jobb på att främja frisk hud naturligt . De är mer effekt än några produkter som du hittar i butikerna . Virgin kokosolja kommer att döda alla bakterier, virus eller sjukdomar på huden . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom