Håll dig borta från solen. Detta är det viktigaste sättet att minska hudskador orsakade av solens skadliga UVA-och UVB -strålar . När huden skador har uppstått , är det viktigt att begränsa exponeringen till dess att huden har en chans att återhämta sig .
2
Behandla ojämn hudton och torra fläckar på huden med en alfa hydroxy - baserade ansiktspeeling och salicylsyra syra kuddar . Denna syra kommer att försiktigt exfolierar och kasta av det översta lagret av döda hudceller och lämnar den friska lager under exponerat . Addera 3
Upprätthålla en hög nivå av antioxidanter i kroppen . De flesta antioxidanter finns i frukt och grönsaker , . Nu finns det koncentrerade krämer och serum på marknaden som använder antioxidanter för att bromsa hudens cellskador orsakade av fria radikaler och UV-strålar
4
Täck huden , även på vintern . När solen är oundviklig , använd solkräm , bära en stor brätten hatt , en långärmad tröja och långbyxor för att täcka och skydda så mycket av huden som möjligt . Var generös i solskyddstillämpningaroch åter varannan timme - tidigare om du har svettningar eller simning eller runt reflekterande ytor som snö och vatten Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom