Ta del av ABCD- regeln för malignt melanom . Om du känner igen dessa tecken var som helst på kroppen , se en läkare omedelbart
A står för asymmetri : . Mullvaden , födelsemärke eller annan typ av fläck någonstans på huden är inte symmetrisk ( samma på båda sidor ) .
B för kant: gränsen för mullvad eller födelsemärke är trasig , hack , oregelbunden eller suddig
C för färg : . den mullvad eller fläck är flerfärgad , som består av brunt , svart , . rött , blått eller vitt i olika nyanser och mönster
D för ciameter : Den mullvad eller fläck är mer än ¼ tum (6 mm ) på i storleks
Identification .
Månadskontrollerkropp kommer att varna eventuella förändringar i pigment av födelsemärken eller nya " födelsemärken " som visas . Stå framför en spegel minus kläderna och minns ABCD -reglerna. Titta noga för eventuella avvikelser på huden . Använd en handspegel för att kontrollera din rygg och andra kroppsdelar du kan inte enkelt se . Förekomst av malignt melanom bland män som förekommer på ryggen är stor och området bör kontrolleras regelbundet. Addera Betydelse
Medan melanom står för 4 procent av alla hudcancer , orsakar malignt melanom flest hudcancer - relaterade dödsfall i världen , enligt Dr Susan M. Swetter , chef för Pigmenterad Lesion och hudmelanom Clinic. Fånga det i början kommer att minska din dödlighet . Småbarns exponering för kraftig solbränna blåsor ökar sin risk senare i livet att utveckla malignt melanom , liksom att ha en rättvis hy . Familj historia av malignt melanom ökar också dina risker , liksom ålderdom .
Geografi
Geografiskt läge lämpar sig för en ökad förekomst av malignt melanom som Florida , Arizona och andra platser där "roliga - in -the -sun " aktiviteter aktivt uppmuntras . Solskyddsmedel bör tillämpas på ansikte och kropp regelbundet samtidigt utsätts för solljus och efter bad eller överdriven svettning . Minska antalet timmar du är ute i solen och ha på sig en hatt och kläder med en tät väv för att minimera effekterna av exponering .
Fördelar
Exponering för en timme av sol per dag bidrar till god hälsa och faktiskt ökar intelligens , enligt Dr Joseph Mercola med den internationella alliansen för djurterapioch healing . Bebisar som har sina dagar och nätter blandas ihop nytta av en timmes solexponering i skuggan med solkräm tillämpas på utsatta delar av kroppen , för att återställa sin inre klocka och sova hela natten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom