Ät mer fibrer och råa grönsaker . Fiber och råa grönsaker bär sjukdomen ur din kolon . Vissa experter hävdar så många som tio portioner om dagen är effektiv . Fokus på rotfrukter som morötter, potatis , rovor, jams, samt andra som avokado och bönor .
2
Ät mer fiberrik frukt och grönsaker mellan nio på morgonen och mitt på dagen när din kropp är i det normala elimineringsperiod. Avokado , papaya och guava , canteloupe och kiwi används för att spola kroppen varje dag av sjukdomar ridit materia . Detta också kraftigt minskar förstoppning , en varningsskylt för tjocktarmscancer. Med hjälp av detta steg i sig kan vara tillräckligt för att förhindra kolon polyper bildas . Addera 3
rengöra din kolon en gång per år med en enkel tre dagars flytande snabbt . Använd färska juicer som du gör dig själv att inleda nedbrytningen av skadad vävnad och inlåning i tjocktarmen .
4
Undersök olika rengöra tekniker såsom aloe vera juice fastar och cider fastan för att hitta en som du verk bäst . Rådgör med din läkare innan du gör några drastiska förändringar i din kost såsom en fasta. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom