Uppfanns på 1930-talet , var det Makrobiotik en skapelse av en japansk filosof - forskare som siktade att kombinera grunderna i buddhismen , kristendomen , och västra och östra medicin i ett holistiskt närma sig för att bota sjukdomar . Sedan dess har många individer använt Makrobiotik att förebygga och påstås bota cancer, inklusive cancer i tjocktarmen .
Efter Makrobiotik
De tre huvudsakliga lärosatserna av Makrobiotik är : Ät en kost som till stor del vegetarisk , låg fetthalt och mycket fibrer . Specifikt konsumera följande livsmedel : sik , korn , miso , bönor , frön, nötter, pickles, tomater, rödbetor, spenat, zucchini , potatis och avokado . Undvik följande typer av livsmedel : . Ägg , mejeriprodukter , stimulantia , socker , kaffe , fågel , bearbetade livsmedel och rött kött
Macrobiotic Regler
En annan huvudprincip av Makrobiotik härrör från kinesisk medicin är följande : endast äter frukt och grönsaker som odlas lokalt. Alltså , om du bor i ett kallare klimat , inte äta något som kommer från ett tropiskt klimat , och vice versa . Till exempel, om du bor i tropikerna , bör du hålla fast vid dina lokalt odlade frukter : kokosnötter , bananer och ananas . Dessutom , bara laga mat med naturliga material : stål , trä , keramik, emalj-och glasföremål - inga plaster . Slutligen , avstå från att använda mikrovågsugnen eller matlagning med elektricitet .
Makrobiotik och cancer kämpar Fördelar
De övergripande principerna för Makrobiotik är sunda . Låg fetthalt , fiberrik kost som är rik på frukt och grönsaker har konsekvent visat sig ha anti - cancer egenskaper . Individer vid Fox Chase Cancer Center slutsatsen att kost rik på fullkorn, grönsaker och frukt kan minska den totala risken för tjocktarmscancer med cirka 40 procent - en väsentlig fördel
Överväganden
<. br >
Observera dock att även om grundsatserna för Makrobiotik är fast kopplade till förebyggande av cancer , det är knappast samma sak som ett botemedel . Hittills inga studier visar att makrobiotisk kost kan bota befintliga cancer - bara anekdotiska rapporter från privatpersoner . På det hela taget finns det inte mycket skada att försöka använda Makrobiotik att bekämpa cancer i tjocktarmen , så länge det balanseras med en lika robust plan för behandling bestående av beprövade cancer - fighting metoder . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom