1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vitlök Ost Sallad

En läcker , smakrik sallad fungerar som ett perfekt komplement till varje måltid , oavsett om det är en soppa och smörgås till lunch eller en stor spridning för middag . Med hjälp av ost , vitlök och några andra ingredienser , kan du göra en intressant sallad som kommer att lämna din familj ber om sekunder och gäster skryta om din kulinariska framgångar. Att veta hur man gör en ost och vitlök sallad är inte svårt och det är helt anpassningsbara , beroende på din smak . Saker du behöver
1 kopp rå spenat
1 kopp
romansallad 1/4 dl strimlad morot
1/4 dl färska ärter
1/4 dl grön lök
1 /4 kopp böngroddar
2 vitlöksklyftor ( skalade ) katalog 1/2 dl fetaost
1/4 kopp extra jungfruolja
1/2 tsk . krossad svartpeppar
Matberedare
2 qt . salladsskål
Köksredskap
Visa fler Instruktioner
1

Lägg rå spenat och romansallad lämnar till 2 qt . salladsskål . Lägg de andra hackade ingredienserna inklusive morot , böngroddar , ärter och lök . Om du gillar andra ingredienser i din sallad , kan du lägga till dem i skålen också.
2

Lägg 2 hela vitlöksklyftor med 1/2 kopp smulad fetaost till en liten livsmedelsförädling enheten. En matberedare såsom Magic Bullet eller en liknande anordning är användbar . Du kan också använda en manuell hacka processor också. Addera 3

Lägg extra virgin olivolja och peppar till processorn . Kör matberedaren tills innehållet smälter in i en knölig blandning . De vitlöksklyftor ska nästan pureed in i ost och olja.
4

Häll innehållet i matberedaren över toppen av sallad innehåll i 2 qt . skål .
5

Toss sallad med sallad tång för att blanda ingredienserna . Servera utan dressing med någon typ av måltid som tilltugg , eller som en måltid i sig själv. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom