Lägg rå spenat och romansallad lämnar till 2 qt . salladsskål . Lägg de andra hackade ingredienserna inklusive morot , böngroddar , ärter och lök . Om du gillar andra ingredienser i din sallad , kan du lägga till dem i skålen också.
2
Lägg 2 hela vitlöksklyftor med 1/2 kopp smulad fetaost till en liten livsmedelsförädling enheten. En matberedare såsom Magic Bullet eller en liknande anordning är användbar . Du kan också använda en manuell hacka processor också. Addera 3
Lägg extra virgin olivolja och peppar till processorn . Kör matberedaren tills innehållet smälter in i en knölig blandning . De vitlöksklyftor ska nästan pureed in i ost och olja.
4
Häll innehållet i matberedaren över toppen av sallad innehåll i 2 qt . skål .
5
Toss sallad med sallad tång för att blanda ingredienserna . Servera utan dressing med någon typ av måltid som tilltugg , eller som en måltid i sig själv. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom