Har Acai Berry Weight Loss Pills Arbete

? Acai berry är en druva -liknande frukt och rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler . Det finns många dieter och detoxes som framkommit försöker pracka acai bär som ett mirakel viktminskning mat . Många program använder piller kosttillskott som är tänkta att stimulera din ämnesomsättning och hjälper dig att bränna fett . Var trött på mirakel påståenden men inte ignorera hälsofördelarna med acai bär . Berry Fördelar

acai bär liknar blåbär , björnbär och andra bär . De är höga i antioxidanter, bra källor till fiber och innehåller essentiella fettsyror som främjar ett friskt hjärta . Detta bär innehåller en av de högsta mängder av vitamin C. En portion av acai innehåller också samma mängd kalcium som ett glas mjölk . Den innehåller också omega - 3 och omega - fettsyror , samma förmåner som finns i fiskolja som hjälper höja det goda kolesterolet och sänker det dåliga kolesterolet .
Forskning

2009 har forskning om acai bär varit begränsade . Även dietister vet vad det bär innehåller , har anspråk från kvällstidningar och diet platser inte styrkas. Det finns begränsad data genom en University of Florida experiment som tyder på att bäret har förmågan att döda cancerceller . Dessutom visade en Texas A & M University studie att antioxidanter i acai tas upp av människokroppen när konsumeras som en juice eller pappersmassa . Men , som med de flesta dieter på modet , word of mouth och anekdotiska vittnesmål har gjort acai bär en stor industri . Addera Pills vs Juice eller Pulp

hittills har studierna gjorts med riktig juice eller pappersmassa från bär . Många av de hälsoegenskaper av ett bär har att göra med den fiber förbrukas när frukten är hel. Dessutom antioxidants förlorar sin styrka när en frukt är Juiced och antioxidanterna exponeras för luft. Detta väcker en fråga om den process som piller tillskott genomgår . Många positiva egenskaper kan gå förlorade eftersom de flesta kompletterar producenter följer inte US Food and Drug Administration riktlinjer . Om ett piller kan behålla samma näringsvärde som originalet bär, kan det finnas vissa fördelar viktminskning .
Berry och Fat

Eftersom acai bär innehåller både antioxidanter och omega - 3 fettsyror , har den potential att hjälpa en person med att sänka sina kroppskolesterolnivåer, alltså fettprocent . Antioxidanter har visat sig bidra till att stimulera ämnesomsättningen också. Det finns inga studier som bekräftar att en acai berry diet , än mindre en acai berry piller kost , kan stimulera viktminskning, kan det hjälpa en person med andra livsstilsförändringar för att minska fett . Det behövs mer tid och forskning för att bekräfta .
Inte slå det

Även om acai bär inte visat sig vara en viktminskning undrar piller, inte kassera dess värde för din hälsa som ett komplement. Än en gång , det är en stor källa till antioxidanter som hjälper till att bibehålla ett starkt immunförsvar och bekämpa fria radikaler i kroppen . Den innehåller också omega - 3 fettsyror . Lägga en annan källa till dåliga kolesterol och triglycerider fighters är bra . Även p-piller mer än sannolikt inte kommer att lägga någon extra fiber till din kost , är dessa andra förmåner är mer än tillräckligt för att konsumera bär eller ett piller komplement för att förbättra din hälsa . Addera