Pros & Nackdelar med Metamucil

Metamucil är ett vanligt over-the -counter kosttillskott ofta för att förebygga eller lindra tillfällig förstoppning . Den används också i vissa fall som en del av ett viktminskningsprogram . Medan Metamucil är säkert vid avsedd användning , som med alla mediciner , kan felaktig användning leda till andra medicinska frågor . Bekvämlighet

är lätt att ta Metamucil . Den levereras i en mängd olika former, inklusive pulver , tabletter , och wafers . Pulvret kommer i en mängd olika smaker , bland annat orange, rosa saft och bär, och blandas med vatten av användaren . De Metamucil produkter är också relativt billigt .
Hälsofördelar

Metamucil innehåller 100 procent naturlig fiber som är till hjälp för att lindra tillfällig förstoppning . Enligt Metamucil.com . det hjälper också sänka kolesterolet , vilket kan minska risken för att utveckla hjärtsjukdom . Addera Viktminskning

Vissa dieters hävdar att Metamucil är effektiv som en viktminskning tillägg. Enligt ObesityCures.com är Metamucil lika effektiv som dyrare kosttillskott viktminskning som FiberThin och Zetacap . Produkten kan bidra till att bromsa aptit när det tas strax före måltid.
Brist på bevis

Trots vissa av fordringarna , det finns inga konkreta bevis som visar att Metamucil minskar kroppsfett eller är effektivt för viktminskning under lång tid . Det finns heller inga bevis på att det kommer att leda till några förändringar hur kroppen metaboliserar maten .
Vitaminbrist

Vissa människor som tar Metamucil för viktminskning kan frestas att överskjutande belopp i ett försök att påskynda processen . Att ta mer än den rekommenderade dosen kan i slutändan leda till en vitaminbrist . Diarré kan också leda , vilket leder till uttorkning .
Dependency och biverkningar

Människor som missbrukar Metamucil eller annat laxermedel kan bli psykologiskt beroende av produkten . Biverkningar kan förekomma , bland annat buken uppblåsthet . I sällsynta fall kan allvarliga biverkningar förekomma, till exempel en allergisk reaktion , som hudutslag, tryck över bröstet , svårigheter att svälja eller kräkningar . Addera