Receptkostpiller anses vara den säkraste av FDA för om godkänt det innebär att ingredienserna är säkra och biverkningar är lindriga . Ett exempel är Alli , som är FDA-godkända . Alli minskar mängden fett som tarmarna absorberar, minskar därför antalet kalorier som absorberas . Om du minskar fett i kosten och träna , är Alli sägs vara säkra ( se referens 1 ) katalog
Baksidan: . Diarré och gas kan uppstå om du inte minska fett i kosten samtidigt som detta piller .
Hoodia Gordonii
Hoodia Gordonii är en kaktus växt tillägg som bildas från kaktusar i Kalahariöknen i Sydafrika . Hoodia Gordonii minskar din aptit och hjälper dig att minska ditt kaloriintag med cirka 30 procent till 40 procent . Det hjälper oftast curb snacking vanor mellan måltider ( se Resurs 1 ) katalog
Downside : . Om du slutar ta det , kommer du troligen få tillbaka den vikt du förlorat . Det hjälper oftast med småätande och mindre med full - rätters måltider . Den kan endast beställas på nätet . Addera Proactol
Proactol är ett fettbindandepiller som också kommer från de torkade bladen av en typ av kaktusar som kallas Opuntia fuscus - indica . Proactol minskar mängden fett som absorberas av kroppen , minskar hunger och i vissa fall minskar kolesterolhalten i blodet . Det binder upp till 28 procent av fettintag ( se referens 2 ) katalog
Downside : . . Den kan endast beställas på nätet , och det är dyrare än de flesta andra piller
Zotrim
Zotrim är ett naturligt piller som populärt används i Storbritannien. Det minskar kaloriintaget och hunger samtidigt öka energinivåer och din ämnesomsättning så att du kan bränna mer fett naturligt . Zotrim skapas från alla - naturliga produkter kallas Yerbe Mate , Guarana och Damiana ( se referens 2 ) katalog
Downside : . Den innehåller en del koffein och 2-3 tabletter måste tas före varje måltid , som hamnar totalt sex till nio tabletter per dag.
Icke - piller objekt
Bortsett från piller , är en alltid säker och hälsosam metod för viktminskning att använda naturliga föremål hittades i butiken , vilket kan utlösa viktminskning genom att hålla tillbaka aptit och öka ämnesomsättningen . Exempel är äppelcidervinäger , grönt te , kokosolja , proteinshakes och åtta glas vatten per dag ( se referens 3 ) katalog
Downside : . Även om dessa poster inte utgör några biverkningar , visar ingen forskning som tar dessa kommer att medföra definitiv viktminskning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom