Många gånger tidigare och ibland efter operationen , läkare rekommenderar att du förbrukar en klar flytande diet . Diabetiker måste vara extra försiktig med denna typ av kost för att se till att de inte konsumerar något som kommer att spika sina blodsockernivåer. Du bör ha några problem med klar buljong , den typ du kan göra med antingen kyckling eller nötkött boullion kuber . Du bör också ha några problem med vatten , men se för juicer , särskilt om du undviker hög sockerhalt och räkna dina kolhydrater , eftersom juice är hög i båda dessa. Ibland din läkare kan låta dig dricka te och kaffe samt tydliga läsk , som sockerfria 7 -Up och Sprite . Sockerfri Jello och popsicles bör också vara okej .
Ett steg upp från en klar flytande diet är en som ger mer utrymme och innehåller saker som mjölk och smoothies . Återigen , var försiktig med smoothies sedan flytande frukt kan skicka blodsockernivåer skyhöga . Flytande alternativ du kanske vill prova är Glucerna produkter . De kan ge ytterligare näringsinnehåll som du annars kanske inte får med några av de andra vätskor du konsumerar .
Mjuka Foods
Ofta efter operationen , kommer läkarna råda dig att äta mjuk mat . Diabetiker måste vara försiktig eftersom så många rekommenderade mjuk mat inkluderar enkla kolhydrater som kex, potatismos och Nudel soppor . Dessa livsmedel är särskilt dåliga val för diabetiker som betraktar deras kolhydratintag, eller som använder glykemiskt index för att övervaka deras födointag .
Istället bör du välja mjuk mat som rankas lägre på GI-skalan , så att du vet att du äter mat som inte höjer blodsockret snabbt. För att göra detta , kan du behöva vara kreativ . I stället för potatismos , prova mosade grönsaker . För att göra dessa , laga några färska grönsaker , och mosa dem innan du äter dem . Hemlagade soppor är ett annat hälsosamt alternativ . Gör Addera Andra Förslag
att du lägger alla ingredienser (kött, tomater eller grönsaker) genom en mixer så att de är i stort sett konsekventa mush . Efter någon form av operation , är det en bra idé att äta små måltider för att se om din mat håller med dig . Dessutom , för att få tillräckligt med näring , är förenliga blodsockernivåer , bör du äta ofta - varje två till tre timmar eller så. Det är också viktigt att kontrollera ditt blodsocker regelbundet för att kontrollera att den är inom normalområdet efter att ha ätit (under 135-140 mg /dL två timmar efter måltid ) . Du bör också tala om huruvida du behöver göra några ändringar i frekvens eller mängden av dina insulininjektioner .
När du märker att du läker bra och må bra efter operationen , kan du gradvis öka ditt matintag . Du bör också kontrollera med din läkare för att se när du kan återgå till din vanliga diabeteskost . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom