Diabetic Graviditet Meal Exchange Lista

Mycket av det vi äter är kemiskt bryts ner till glukos , som rör sig genom blodet in i cellerna där det används som energikälla . Diabetes är en oförmåga hos kroppen att förflytta glukos in i sina celler; glukosen går oabsorberad , backar upp och blodsockernivåer höjer . Vid graviditet är diabetes en viktig faktor som ska hanteras eller svåra risker de utgör för både mor och barn . Två typer av diabetes

I typ 1 -diabetes , även kallad juvenil diabetes mellitus , producerar kroppen lite eller inget insulin , ett hormon som behövs för att inleda glukos till dess cellulära destinationer. Insulininjektioner vanligtvis behövs för att hantera sjukdomen . I typ 2-diabetes , så kallad vuxendiabetesoch står för 90 procent av alla patienter med diabetes producerar kroppen sitt eget insulin men cellerna har utvecklat en insulinresistens så , återigen , att glukos i blodet inte når sina cellulära destinationer och förhöjda blodsockernivåer leda . Datorstyrda diabetisk sjukdom, vara den Type 1 eller 2 , kan utlösa stor ödeläggelse över tiden leder till slaganfall, hjärtat och njursjukdomar , blindhet och andra härjningar . Tack och lov , kan dessa alla byggas , till och med undvikas . Korrekt kostbehandling är den första försvarslinjen
graviditetsdiabetes

Det finns diabetiker som blir gravida och det finns andra kvinnor vars diabetes visar endast under graviditeten . vid leverans eller kort därefter diabetes löser . Detta är graviditetsdiabetes och dessa patienter löper risk för typ 2 debut inom 10 till 20 år efter förlossningen . För antingen patienttyp , utgör en diabetiker graviditet allvarliga risker . Tidiga ohanterade höga blodsockernivåer under graviditeten är associerade med en 30 procent till 40 procent risk för missbildningar . Fortsätter genom trimestern , kan förhöjda blodsockernivåer leda till stora födelsevikt komplicerar leverans. Mamman vars diabetes är dåligt kontrollerad är i riskzonen för diabetisk retinopati , nefropati , svåra blodsockerdropparsom leder till förvirring eller koma och havandeskapsförgiftning , där det finns svullnad , mycket protein i urinen och överspänningar av högt blodtryck . Oskyddad , preeklampsi kan leda till moderns och fosterdöd . Addera blodglucosestyrning

kostval är en hörnsten i diabetesbehandling , tillsammans med motion , insulin skott eller oral medicinering om indikerat , och ofta blodsockerkontrollerunder hela dagen . En måltid planeringsverktyg som kallas Mat för diabetiker Exchange ( även kallad Diabetic Exchange listan ) , sammanställd av American Diabetes Association och American Dietetic Association , hjälper diabetiker planera näringsbalansoch begränsa kolhydrater , och därmed hålla blodsockernivåerna i ett normalt område .
Diabetic Food Exchange

Specifikt denna måltid planeringsverktyg består av sex listor av liknande livsmedel & # x2015 ; likadana i besitter ungefär samma mängd kolhydrater , protein , fett och kalorier. Alla objekt per lista är utbytbara & # x2015 ; utbytbar & # x2015 ; " . Utbyte " och därmed kallas De sex listor består av stärkelse , kött ( eller protein ) , grönsaker, frukt, mjölk och fett . Den diabetiker Patientens individuellt anpassade måltider kräver X antal utbyten från varje lista per måltid och per mellanmål.
Fiber , Fiber , mer Fiber

I en studie från 2008 utförs på den svenska Medical Center i Seattle , Washington , forskarna bedömde sambandet mellan fiberintagi början av graviditeten och därmed sammanhängande risk för havandeskapsförgiftning och fann att " diet totala fiberintag var associerat med minskad preeklampsi risk . " Men observera att det är särskilt lösliga fibrer (i motsats till olösliga fibrer ) som förstås för att sänka blodfetter och förbättrar blodsockerkontroll. Bra källor till lösliga fibrer inkluderar black- eyed peas , torrt eller kokta havrekli , kokt havregrynsgröt , bönor, pinto bönor, ärter , smör bönor , linser, färska ärtor , bakad potatis med hud , brysselkål , majs, zucchini , katrinplommon , aprikoser , bananer , björnbär , korn , nötter , frön , spenat , broccoli , fikon , papaya och kronärtskockor .
Varje graviditet är olika

Mat för diabetiker Exchange betjänar som en ram inom vilken en diabetiker gravid kvinna skulle utarbeta matsedlar anpassade efter hennes behov och smaker. Eftersom det finns många variabler att hantera , hon klokt att rådgöra med en dietist . Den amerikanska Dietetic Association ( www.eatright.org ) har en " Hitta en Nutrition Professional Consumer Search " verktyg där man finner en kvalificerad rådgivare för att arbeta med. Efter att ha upprättat sina personliga måltidsplan , mål fitness och blodglukos - test schema, kan en diabetiker mamma har samma förväntningar på sin graviditet som alla andra gravid kvinna . Addera