Vilka är farorna med glukos i stora doser ?

Glukos visas i kombination med fruktos som bord socker och kroppen kan producera det från många av de livsmedel du äter . Det är ditt bränsle . Oavsett om du äter glukos i stora doser eller producera stora mängder det , har för mycket glukos en negativ inverkan på din hälsa på flera sätt . Titta på mängden mat du äter är ett sätt att kontrollera glukosintagmen en annan är att hålla ett vakande öga på innehållet i din mat . Matproducenter lägga sötningsmedel i oväntade produkter som ketchup , salladsdressing och bröd för att locka konsumenter . Fetma

Dr Frank Hu vid Harvard School of Public Health i Boston jämförde en 12 oz . kan av soda till ett oralt glukostoleranstest.

Din kropp lagrar glukos som du inte bränna bort som energi genom att utöva som fett . Överskott av kroppsfett kan leda till högt blodtryck , åderförkalkning , hjärt-och njursvikt .
Diabetes

tiden , höga halter av glukos kan öka förekomsten av typ 2 -diabetes . Medan det finns andra faktorer som avgör om du kommer att ha diabetes , till exempel din familj historia, Nurses 'Health Study , och Vårdförbundet uppföljande studie visar ett samband mellan sjukdomen och den ökade konsumtionen av söta drycker .

Nurses 'Health Study visade också ett samband mellan graviditetsdiabetes och konsumtionen av läsk . Addera Gastrointestinal Distress

Stora mängder av glukos , mer än 20 till 50 gram per dag , kan orsaka diarré . Ytterligare symtom kan vara kramper och illamående .
Immune Problem

Stora mängder av glukos kan sänka din motståndskraft mot sjukdomar genom att påverka funktionaliteten av vita blodkroppar och tillsatta din insulinnivåer. Det senare kan påverka din produktion av vissa hormoner och gör kroppen mer känslig för infektioner .
Dental Problem

Även om det är lättare att borsta bort extra socker från tänderna än det är att ta bort det från din midja , dina tänder och därför kan allmänna hälsa drabbas av för mycket glukos .
Trötthet och minskad produktivitet

Du kan få en snabb explosion av energi från en stor mängd socker , men du troligen kommer att krascha snart efter . Det kan också orsaka huvudvärk , som kommer att få dig sugen på en trevlig lugn plats att ligga ner och vila . Addera