Vilken typ av Cactus är bra att äta för diabetes ?

Den fikonkaktus är en växt och är också en populär mat i Mexiko , Europa , Indien , Nordafrika och Australien . I USA , är ätbar kaktus ökar i popularitet och kan hittas i mexikanska livsmedelsbutiker och special matmarknader . Funktion

En fikonkaktus kaktus s köttiga ovala blad har en mjuk men ändå krispigt skinn som förvandlar klibbig när kokta , smakar ungefär som en grön paprika . När förberedd på rätt sätt , kan denna specifika växt vara både god och läkemedel , enligt WebMD . Det medicinska värdet av kaktusen har uppskattats av de med högt kolesterol , övervikt , alkohol baksmälla , kolit , diarré och virusinfektioner , liksom av dem med diabetes .
Så fungerar det

Medicinsk forskning har funnit att äta denna kaktus kan hjälpa dem som lider av diabetes typ II . Förklaringen till detta är att det fikonkaktus innehåller fiber och pektin , som sänker upptaget av socker i både magen och tarmen . Detta i sin tur sänker en persons blodsocker .

Tänk , kommer inte bara någon fikonkaktus göra detta . Det är endast stjälkarna av Opuntia streptacantha arter som har förmåga att sänka blodsockernivåerna. WebMD rapporterar att denna unika anläggning har producerat för vissa människor en minskad blodsockernivå på cirka 17 till 46 procent efter en enda dos . Addera Inköp

anläggningen är tillgängliga året runt , med sin högsäsong i mitten av våren , den bästa tiden att köpa är mellan tidig vår och sen höst . När du köper , väljer små , ​​fast , blekt gröna växter som visar några rynkor . Köp inte om huden är torr eller om bladet är halta. Kaktusen kan kylas mer än en vecka om inplastat .
Äta

WebMD rekommenderar en person konsumerar mellan 100 och 500 gram stjälkar dagligen , och om möjligt utrymme detta i tre lika stora portioner under dagen. För att förbereda din kaktus måste du först vara säker på de taggiga delar tas bort . Om du köpt din stammar i mataffären , bör de komma redan de stors , men se till att du tar dig tid att trimma in de återstående Poker . Använd en potatisskalare att avlägsna kanten av anläggningen . Du kan äta kaktusen antingen råa eller kokta . Det kan vara kokt , sauterade , läggs till ägg eller till och med spridda över din yoghurt eller spannmål på morgonen .

Notes

Det är ännu inte känt om förlängd daglig användning sänker genomgående en diabetiker blodsocker .

Andra arter av kaktusfikon har inte samma effekt .
p Om du är på diabetiker medicin , se till att följa dig för lågt blodsocker om du kombinera medicinering med en kost som innehåller denna kaktus . Addera