Bahamas Diet

Arts underhållare , social aktivist och nutritionist Dick Gregory skapade Bahamas Diet 1987 för att främja och uppmuntra en naturlig och rå kost , vegetarianism och hälsofördelar av juice . Slim - Safe Bahamas Diet är en pulveriserad , måltidsersättning dryck som kan stöd i viktminskning . Diet Plan

Bahamas Diet är en måltidsersättning produkt med ingredienser som stöd i viktminskning , men kan inte framkalla viktminskning på egen hand . För att kosten ska vara effektiv bör användarna äta minst tre balanserade måltider om dagen , med fokus på låga kolhydrater och stärkelse och ersätta kaloririka livsmedel med färsk frukt, porösa grönsaker och helt naturliga juicer och vatten .

Enligt "The juice på Dick Gregory , " Bahamas diet " spolar ut alla gifter du någonsin har haft i din mage . För de närmaste 30 dagarna , jag vill att du ska äta några bröd, spannmål , ris, pasta , mjölk, yoghurt , ost, kött , fågel, fisk , bönor , ägg, baljväxter , fetter, oljor eller godis . " Ät frukt och grönsaker rå, utan ånga . När det är möjligt , för att juice frukt och grönsaker får den högsta nivån av näring.
Portioner

För att uppnå den maximala mängden viktminskning, ta tre portioner varje dag under minst sex till 10 veckor. Bahamas kost kommer att ge alla de dagliga nödvändiga vitaminer och mineraler som behövs för hälsan. Starta Bahamas Diet genom att blanda en skopa , ca 22,4 gram , i 8 dl osötad fruktjuice . Formeln blandar direkt med juice . Det rekommenderas att inte använda mjölk , eftersom den innehåller en högre koncentration av kalorier . Addera Fitness

Gregory betonar vikten av att motionera kondition och optimal hälsa . Bahamas Diet uppmuntrar fitness aktivitet 4-5 gånger i veckan vid 30 till 45 - minuters intervall . Åta sig att hjärt- övningar och lätt styrketräning för att bygga starka ben och muskelmassa . Addera