Välj din drink bas . Vetegräs pulver eller juicepaketkan läggas till vatten , juice eller mjölk - eller juicebaseradesmoothies .
2
Läs din vetegräs paket för att bestämma den rekommenderade mängden för att lägga till i din drink , som per portion storlek . Addera 3
Gör din drink . Om du lägger pulvret eller juice till en vätska , häll din valda vätskan i ett glas , lägg sedan till vetegräs . Rör om med en sked tills vätskan blandas noggrant tillsammans. Om du gör en smoothie , lägga till alla önskade ingredienser, såsom frukt , is , mjölk , juice eller vatten , i en mixer och sedan blanda ihop till en jämn smet . Avsluta genom att lägga till vetegräs och blandningen .
4
Justera förhållanden i enlighet därmed . Om du blandar vetegräs i en enda vätska , späd med mer vätska om det behövs , för att smaka . När du gör en smoothie , bara att lägga till mer vatten om blandningen är för tjock , för att smaka .
5
Sockra din drink . Unflavored vetegräs är inte det mest behagsmakandeämne , särskilt för dem som inte har fått smak för det . Om din drink är alltför bitter , lägga ett naturligt sötningsmedel , smak , till exempel agave nektar , honung eller stevia . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom