Lean Cranberry & Grapefrukt Diet

Införliva tranbär och grapefrukt med lågt kaloriinnehåll måltider påskyndar viktminskning processen . Den magra tranbär och grapefrukt kost har vunnit popularitet bland " modefluga " dieter för den anledningen . Stöd till rensning av gifter från kroppen , tranbär är en oerhört hjälpsam detox diet mat . Grapefrukt har liknande egenskaper tranbär men i slutändan främja viktminskning på olika sätt . Kombinera lean tranbär och grapefrukt med en hälsosam kost kommer att leverera effektiva resultat viktminskning . Äta

Tron att en mager tranbär och grapefrukt kost bör tas som en " snabb " är inte helt sant . Varje snabbt kan befria kroppen av övervikt och gifter snabbt . Men det finns ingen legitim bevis som säger att du måste fasta med den magra tranbär och grapefrukt kost för att nå resultat viktminskning . Denna diet kan främja viktminskning när det tas troget med en låg - carb , lågt kaloriinnehåll måltid.
Cranberry

Enligt WebMD , tranbär har mer antioxidanter än någon annan frukt eller andra än blåbär grönsak . Den totala kapaciteten av antioxidanter som finns i tranbär är 8983 jämfört med 9019 i odlade blåbär . Höga halter av antioxidanter i tranbär , förutom andra detoxifying egenskaper , rengöra det lymfatiska systemet. Korrekt rengöring av lymfsystemet hjälper eliminera envis fett . Detta faktum är anledningen till att dricka 100 procent ren osötad tranbärsjuice med låg Carb måltider kommer att leverera snabba resultat . Färska , frysta och torkade tranbär rekommenderas också. Addera grapefrukt

Grapefrukt anses inte vara en hög antioxidant frukt. Emellertid innehåller de antioxiderande egenskaper. När det gäller viktminskning är berörda, är grapefrukt rekommenderas av andra skäl än antioxidant nivåer skäl. Grapefrukt hjälper kroppens fettförbränningen genom att hindra kroppen från att lagra kolhydrater , socker och fett . Konsumerar grapefrukt och grapefruktjuice ( naturliga) med hälsosamma måltider blockera enzymer som lagrar kolhydrater och fett.
Vatten

Vatten är en viktig komponent till viktminskning framgång. Vi rekommenderar att den genomsnittliga personen dricka åtta 8 oz . glas om dagen . Andra än de uppenbara skäl för dricksvatten , hjälper vattnet kroppen bränna kalorier med 3 procent . En väl hydrerad kropp kommer att öka ämnesomsättning och gör att du blir piggare . Hindra dig från att bli törstig , så att kroppen inte förväxlar törst med hunger . Om det händer kan du hamna sugen livsmedel som innehåller mycket kolhydrater och kalorier . När den magra tranbär och grapefruktdieten, behövs vatten för att hjälpa kroppen rensning gifter .
Fasting

Om du väljer att fasta med den magra tranbär och grapefruktdieten du bör inte vara längre än tre dagar. Även om det har varit känt för individer att snabbt gå ner i vikt , fasta för långa längder av tid är skadliga för kroppen och långtids metabolisk process . Men fasta i några dagar är bra för matsmältningssystemet och avgiftningsprocessen av kroppen . De som lider av särskilda hygienkrav avråds från att fasta. Addera