Tre dagars Runway Diet

tredagars Runway Diet har använts för att beskriva många olika kost modenycker . Dessa modenycker används för att hjälpa modeller få banan klar , tunn nog att prestera på de kommande spelningar , enligt Runway Ready webbplats . Frukost
Användning färsk blandad frukt för en tredagars rensning snabbt är ett sätt att släppa vikt snabbt .

Till frukost i tre - dagars fasta , Runway Ready rekommenderar att blanda juice och bananer, jordgubbar, vindruvor , hallon , mango , ananas , blåbär , samt linfröolja och acidophilus pulver. Det föreslås att alla matrester och frysa in det i iskuber ; det sättet kan du använda dessa kuber som extra juice på morgonen .
Lunch

Lunch blandas saft som äpple, päron och jordgubbar eller päron , druvor och hallon lägga en droppe av ingefära saft. Enligt Alla Kvinnors Talk , alltid dricka så mycket vatten som du kan varje dag , minst 64 oz . att spola systemet från gifter och hålla dig från att känna sig hungrig . För övriga juice måltider kan du skapa dessa olika kombinationer beroende på Runway Ready ; tomat , selleri , morot , spenat och vitlök saft eller gurka , päron, äpple , morot och betor juice . Addera middag

Middagen " juice " är faktiskt en buljong. Du behöver en aktie potten och källvatten plus lök, basilika , selleri , röd och grön paprika , kål , aubergine , gröna bönor , vitlök , tomat , potatis , spenat , gurka , morötter och broccoli . Sjud på låg för åtta till 10 timmar , ta alla grönsaker ur beståndet och antingen kasta ut dem eller hitta en annan användning för dem .
Renar

Alla Kvinnors Talk föreslår dessutom en sju dagars cleanse vara bana klar , till exempel master Cleanse . Som måltidsersättning , blanda dig ett glas vatten , citronsaft , cayennepeppar och lönnsirap . Addera