De tre huvudsakliga typer av vassle finns är hydrolyserade vassleprotein , vassleproteinisolatoch vassleproteinkoncentrat .
Protein
En skopa vassleproteinpulverinnehåller ca 24 gram protein . Addera Low Fat
Vassleproteinisolat innehåller lite fett eller kolesterol . Det är också lågt i laktos för dem som är laktosintoleranta . Det är låg på kolhydrater , rik på kalcium .
Kalorier
En en - scoop servering av vassleproteinpulverinnehåller 110-120 kalorier , med cirka 15 kalorier från fett .
cancerpatienter
Whey är ofta rekommenderas för cancerpatienter som genomgår kemoterapi för att det är lätt att smälta . Tala med en läkare för att se vad som rekommenderas .
Använder
Whey görs ofta i en shake . Olika smaker är tillgängliga, inklusive choklad och vanilj . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom