Snabbt , enkelt & Effektiva Kost

Att försöka gå ner i vikt och må bra är en lutning som aldrig kommer att försvinna , och den goda nyheten är , det finns många sätt att göra det i form av vad du äter . Atkins diet

kanske mest kända " modefluga " diet , Atkins betonar massor av protein och lite kolhydrater . Lärjungar kan äta så mycket de vill på denna diet .
South Beach Diet

annan kost som betonar hög proteinhalt , South Beach liknar den Atkins men en lite mildare på intaget av kolhydrater .
juice diet

populariserades av juice maskinen i början av 1990 , kastar denna diet pounds snabbt utan att göra anhängare känna slöa. Den består enbart av att vända frukt och grönsaker i flytande form .
Medelhavsdieten

En plan som visar kolhydrater är OK , Medelhavsdieten betonar frukt, grönsaker, nötter , hälsosamma fetter och även lite vin .
Detox Diet

Denna plan är inte bara för människor som genomgår rehabilitering för droger och alkohol längre. Istället har Detox Diet gått mainstream med fokus på ekologisk mat, örter och massor av vatten . Addera