En amerikansk olja har bomullsfrö producerats inom landet som ett av de ursprungliga vegetabiliska oljor . Använda bomullsfröolja ger ett smart alternativ till oljor som innehåller mättade fetter och transfetter . Dess unika egenskaper gör det till ett hälsosamt alter......
Tidigare president Bill Clinton skapade rubriker hösten 2010 då han , en uttalad McDonalds aficionado , medgav att han hade börjat äta en växtbaserad kost som ett sätt att hantera sin väldokumenterade hjärtsjukdom. Så mycket som 10 procent av den amerikanska befolkninge......
Kanel & Honey Naturliga botemedel
Kanel och honung har använts i orientalisk medicin i århundraden och har vunnit popularitet för olika huskurer också. Dessa två ingredienser har unika helande förmågor som kan hjälpa till att förebygga och behandla en rad olika sjukdomar och sjukdomar från förkylning ti......
Barn luncher är en viktig måltid. Många barn har en snabb frukost eller hoppa över frukosten helt och hållet. Barn luncher som innehåller jordnötssmör och gelé eller lunch kött smörgåsar är oinspirerat och ibland ohälsosamt. Du kan uppmuntra hälsosamma matvanor med dina......
Om du har njursten eller gikt , kan en låg purin kost vara det bästa för din hälsa . Puriner är komplexa organiska föreningar och de vanligaste exemplen i den amerikanska kosten är koffein och urinsyra . Puriner kombineras med många andra föreningar i kroppen att utföra......
Att hitta rätt kombinationer av vissa livsmedel kan bidra till att främja viktminskning samtidigt som du har en stadig ström av näring under hela dagen. Ät 3-5 måltider per dag för att hjälpa till att öka din ämnesomsättning . Genom att konsumera små , täta måltider d......
Hur man äter hälsosamt på temaparker
Enligt Centers for Disease Control and Prevention , främjar USA en livsstil baserad på överätande och onyttig mat . Även nöjesparker presenterar ett roligt alternativ för familjesammankomster , tenderar de att ha mer ohälsosamma alternativ än hälsosam mat val . Men du k......
Serotonin hänvisar till en signalsubstans , eller en typ av kemikalie som hjälper överföra nervimpulser , är den som finns i din hjärna , blodplättar och mag-tarmkanalen foder . Serotoninnivåerna i hjärnan kan påverka ditt humör nivåer . Även om vissa livsmedel, såsom k......
Tips om hur man får en vacker kropp
Varje kvinna har sin egen uppfattning om vad en vacker kropp ser ut . Vissa föredrar att ha en kurvig kropp , medan andra föredrar en mer mager man . Oavsett vad du tycker , är det möjligt att få en vacker kropp med tillräckligt hårt arbete . Äta hälso Att äta en näri......
Bantning på arbetsplatsen kan ibland kännas som en motvind , vad med de otaliga frestelser lurar i varje personalfest , eller välsorterad företaget skafferi . I kombination med stillasittande arbete , kan den gränslösa mat på kontoret spåra ur de bäst som kost planer . ......
& quot ; Ny sten & quot ; är den bokstavliga översättningen av ordet & quot; neolitiska , & quot ; som beskriver en tid av tekniska framsteg med början omkring år 9000 f.Kr. Det var under denna tid i historien som tidigare nomadfolk bosatte sig i samhällen och började t......
Frukt och grönsaker är proppfulla av näringsämnen och naturligt socker , som alla kan utnyttjas i ett glas när Juiced . Raw mat förespråkar beröm okokt frukt och grönsaker för deras maxim vitaminer och mineraler . Naturliga frukt är fortfarande mycket socker , så se til......
The jordnötssmör dieten skapades av Holly McCord , MA , RD , och en senior redaktör på förebyggande Magazine . Denna diet plan tillåter människor att äta jordnötssmör och jordnötter , mat de tycker om , samtidigt som du arbetar för att gå ner i vikt . Dieters arbetar ko......
Citron rengöra, även känd som Master Cleanse , är en viktminskning och toxinminskandebantning program för att spola kroppen av sina gifter och för att framkalla viktminskning. Citronsaft är en nyckelkomponent i den regim: du kort sluta äta alla andra livsmedel och förbr......
Dieter för en päronformad kropp
Enligt Marie Savard , MD, författare till viktminskning boken Äpplen & Päron: The Body Shape lösning för viktminskning och Wellness, kroppsform är den mest kraftfulla prediktorn för människors hälsa . Kvinnor med päronformadekroppar upp i vikt på höfter och lår , medan......
Säkerhet Checklista för en livsmedelsanläggning
livsmedelsanläggningar måste hålla sina byggnader så säker som möjligt för att skydda anställda och kunder . En viktig aspekt av restaurang säkerhets behandlar livsmedelshantering verksamhet . Det finns många förfaranden en livsmedelsanläggning skapar och följer för att......
Hälsosamma vanor för tonåringar
Utveckla sunda rutiner under din tonåren är oerhört viktigt , eftersom det kommer att se till att du är frisk när du kommer in i vuxenlivet . Att ha en rutin centrerad kring din hälsa kommer inte bara få dig att må fysiskt bättre , kommer det också att förbättra dina re......
En 11 - dagars diet för att snabbt gå ner i vikt kräver noggrann disciplin , en tydlig plan och en övergripande strategi . Arbeta med en tränare eller dietist för att utveckla en perfekt plan som fungerar för dig . I stället för professionell hjälp , det finns några idé......
Hur man beräknar Basal Energy Needs
Basal energi är ett absolut minimum energi som krävs för att upprätthålla en persons metabolism medan han är i vila . Det är den energi kroppen behöver per dag för att upprätthålla funktionen av vitala organ såsom hjärta och lungor . Denna energi kan lätt beräknas med h......
Bantning kan säkert vara en utmaning , men det betyder inte att beröva dig . Den viktigaste delen av bantning är att se till att du blir frisk. Du är överviktig om du är en £ 190 man och under 5 -meter - 10 , enligt Body Mass Index diagram . Det finns många enkla åtgärd......
Många olika medicinska tillstånd kräver att du begränsa din natriumintaget ; några av de vanligaste är högt blodtryck, kronisk hjärtinsufficiens, Menieres sjukdom och leversjukdom. Eller du kanske bara vill begränsa mängden natrium i din kost för att förbättra din hälsa......
Det är definitivt norm i dagens moderna Amerika för att kämpa med övervikt . Men det är en allt- samman olika kamp när den striden innebär att sätta tyngd på i stället för att förlora det . Enligt Centers for Disease Control and Prevention , 2006 , nästan 1,8 procent av......
Att äta en balanserad kost kan vara skillnaden mellan att ha en god hälsa och att ha dålig hälsa . Brist på näringsämnen kan leda till sjukdomskänsla och ofta förekomster av ohälsa och sjukdom . Genom att äta en varierad kost kroppen får all näring den behöver för att f......
Sommaren ger lättare måltider , som sallader och mindre kolhydrater -lastat stodge , vilket i sig är bra för att förlora några pounds . Men hur väljer du den mest hanterbara plan för din smak och livsstil , om ditt mål är att förlora mer än £ 7 . ? Med hjälp av Internet......
Vissa människor behöver för att upprätthålla en syrafria diet . Människor som lider av sura uppstötningar , till exempel dra nytta av en kost som innehåller livsmedel som är låg i syra och eliminera syrafylldamatalternativ . Urinsyra är också ibland ett problem, och mat......
Hur man fixar en 2500 Calorie Diet
När du försöker gå ner i vikt eller behålla en hälsosam livsstil är det viktigt att titta på vad du lägger in i din kropp genom att hålla ditt kaloriintag . Olika människor kräver olika kaloriintagbaserat på deras kön , ålder, längd och aktivitetsnivå . Om beräkningar v......
Kostvanor och näringskonsumtionväxer oron för föräldrar till elever i USA . Ökningen av snabbmatskedjor och snabblösning måltider erbjuder föräldrar praktiska alternativ till att ge välbalanserade , närings måltider för sina barn . Tyvärr visar studier att dålig kost oc......
I USA är rent dricksvatten en lyx ofta förbises av dem som har tillgång till den. I vissa andra länder eller i naturen , kan tillgång till godtagbar dricksvatten visa sig vara en utmaning. Även om ditt kranvatten regleras av Naturvårdsverket , finns det inga garantier f......
Hur gör Flavor Kristaller i Gum Arbete
? Flavor kristaller öka intensiteten i smak i tuggummi . Tillverkarna producerar sina produkter med synliga kristaller för att öka försäljningen till konsumenter , och även om de har alltid använt ytterligare arom , produkter som Wrigley s microburst ge användarna mer......
Fetma är ett allvarligt hälsoproblem i USA . Enligt Center for Disease Control and Prevention ( CDC ) , mellan 2007 och 2008 , cirka 72.500 tusen vuxna i USA var feta. Som ett resultat , är fetma erkänns nu som ett nationellt hot mot hälsan och en stor utmaning för folk......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom