Full - Fluid Diets

Fluid dieter används för en rad olika skäl . En fullvätskekost skär kalorier utan att offra näring och ger ett skonsamt sätt att övergången från ett fast till fast föda . Personer med tandproblem kan använda kosten för att eliminera smärtan av tuggning. Fluid dieter krävs före och efter operation så matsmältningssystemet är fritt från material som stör verksamheten. Bariatric kirurgi patienter är begränsade till en flytande diet efter förfarandet. Vätskor är skonsam mot matsmältningssystemet , men innehåller en hälsosam nivå av vitaminer och näringsämnen . Vad ingår ?

En fullvätskekost innehåller någon fast föda . Att konsumera mat i flytande form gör att du kan äta utan att tugga . Kosten innehåller fasta livsmedel blandas i vätska , samt buljong , mjölk och vatten . En full - vätska kost är ett långsiktigt alternativ eftersom den innehåller de vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att hålla sig frisk . När en vätska kost inte är tänkt att hjälpa till med viktminskning , kan du inkludera pudding , milkshakes , vaniljsås , barnmat , lönnsirapoch smör .
Pressning
< p > Frukter och grönsaker är en viktig del av en full- vätskediet. Pressning eller blanda grönsaker och frukter i en smoothie är ett hälsosamt flytande måltid alternativet . Friska smoothies tillfredsställa hunger och lindra cravings eftersom din kropp är försedd med de näringsämnen den behöver . Du kan göra smoothies som är lågt kaloriinnehåll med bara frukt och grönsaker eller lägg yoghurt , mjölk eller glass för att öka kaloriinnehållet . Detta skapar en krämig konsistens och ger kalorier när du är begränsad till enbart flytande livsmedel av andra skäl än viktminskning .