Gör anteckningar om din viktminskning resa . Inkludera statistik, såsom din startvikt , din längd och mätningarna . Skriv om vad som fick dig att inse att du behövde gå ner i vikt : . . Om detta utlöstes av ett fotografi , inkludera foto köpa 2
Gör prov måltid och motion plan , och förklara hur snabbt du såg resultat
3 < p > Läs igenom dina anteckningar och lägga till ytterligare information vid behov . Kom ihåg att för att sälja , behöver din historia att vara spännande nog att läsa , och inspirerande för andra personer som hoppas gå ner i vikt . Inkludera ytterligare information , till exempel om du provat några " dieter , och hur de fungerade .
4
Ta fram en kort sammanfattning av din berättelse för att ge till redaktionen . Detta bör vara en kort översikt , som redaktören använder för att avgöra om de vill publicera din berättelse . Tillbringa tid att se detta läser bra , med korrekt stavning och grammatik , eftersom första intrycket är viktigt skriftligen.
5
Skicka in berättelser till online redaktörer . Du kan använda företag som prata med pressen , som arbetar som en mellanhand och distribuera din berättelse till vissa publikationer för din räkning , för en liten avgift - eller så kan du skicka in din berättelse själv . Stora tidningar som Viktväktarna har oftast ett kontaktformulär som du kan använda för att kontakta redaktionen med din idé .
6
Kontakta lokala medier . Din lokala tidning , någon viktminskning grupper och TV-stationer . Media i ditt område kanske kör en hälsokampanj, och vill lyfta fram resultaten av en lokal person .
7
Diskutera betalning. Vissa webbplatser kommer att tydligt visa hur mycket de kommer att betala per artikel , antingen som en set figur eller som ett pris per ord . Om du använder en byrå , se till att du förstår hur mycket myndigheten kommer att ta , och hur mycket du kommer att vara kvar med .
8 < p > Läs igenom viktiga dokumentation som publikationer. Vissa publikationer kommer att vilja rättigheter till din berättelse , vilket innebär att du inte kan publicera den på andra håll , och en del får förbehålla sig rätten att redigera berättelsen som de finner lämpligt . Se till att du läser igenom alla villkor och förstå dem , så att du vet exakt var du står . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom