Alfaliponsyra Biverkningar

Alpha liponsyra ( ALA ) är en naturligt förekommande fettsyra som hjälper till att reglera cellens funktion . Det är en neutraliserande ämne som hjälper till att omvandla blodsocker till energi , och även om det är lätt hittas i livsmedel , kan vissa människor dra nytta av ALA tillskott . Fortfarande finns det några negativa biverkningar förknippade med att ta höga doser av ALA . Effekter

alfaliponsyra hjälper till att omvandla energi i kroppen och höga doser av tillägget tas ofta av idrottare , kroppsbyggare och de som får behandling för AIDS . Det är en antioxidant som hjälper till att bryta ner och lösa upp giftiga ämnen som cirkulerar i levern . Det kan också hjälpa till att neutralisera fria radikaler i kroppen , vilket kan minska risken för sjukdomar och förhindra vissa typer av cancer .
Funktioner

Alpha liponsyra finns i en mängd olika livsmedel , inklusive spenat , gröna grönsaker och vissa typer av kött . Många människor som har höga blodsockerhalten eller lider av kardiovaskulära problem tar ALA tillskott för att förbättra sin hälsa , och den antioxidant hjälper till med upptaget av vitamin C och E. Standard doser har mycket få rapporterade biverkningar , och de flesta människor upplever förbättrad känslor av välbefinnande och avkoppling . Däremot kan höga doser av tillägget orsaka en rad negativa biverkningar.
Köpa och sälja Typer

För höga doser av ALA kan orsaka lågt blodsocker , som utlöser känslor av yrsel , överdriven hunger och desorientering . Höga doser kan också orsaka illamående , magbesvär eller illamående . Om tillägget tas på fastande mage , kan dessa effekter bli mer uttalade . Andra biverkningar är hjärtklappning , överstimulering, trötthet , sömnsvårigheter och oregelbundna blodsockerhalten .

Överväganden

alfaliponsyra tillägg finns att tillgå i sin renaste form , men också blandat in i olika typer av bodybuilding och kosttillskott . Låga doser faller mellan den 5 till 20 mg område , så det är bäst att se över doseringen noggrant innan du lägger tillskott till den dagliga kosten . Vissa företag erbjuder fördröjd versioner av ALA , speciellt för diabetiker ; dessa kan bidra till att minska absorptionshastigheten av tillägget samtidigt leverera dess många fördelar .

Varningar

Vissa receptbelagda läkemedel , naturliga kosttillskott och receptfria läkemedel kan utlösa en negativ reaktion när det tas med ALA . Kontrollera alltid med din läkare för att ta reda på om det kan finnas några konflikter med läkemedel eller kosttillskott som redan cirkulerar i ditt system . Om du upplever negativa biverkningar efter att ha tagit ALA , sluta ta det tillägg eller äta livsmedel med höga halter av ALA och rådgöra med en läkare omedelbart . Addera