Alger Juice Diet

Det har varit många påståenden om fördelarna med alger diet : från viktminskning till avgiftning , men , det finns mycket lite eller inga bevis till stöd för dessa påståenden av alger som är nästa " super mat . " Det finns dock bevis för blåalger kan vara användbara för människor med fibromyalgi och hjälpa dem som lider av allergier . Spirulina , en alg , i form av utdrag , läggs till juice kan vara till nytta för dessa sjukdomar . Fibromyalgi

Även experter är inte säker på exakt vad som orsakar fibromyalgi ändå framsteg har gjorts med den försvagande tillstånd . Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som innebär att vissa punkter i kroppen är mycket känsliga för beröring. Dessa ömma fläckar bildar ofta ett visst mönster av smärta . Hantering av smärta är ibland svårt , eftersom smärtan skift, konstant. Dessutom är det muskuloskeletala också föremål för obehag , ibland gör smärtan outhärdlig . Forskning om tillståndet fortsätter , i dag . En undersökning 2001 visade att Chlorella pyrenoidosa , en alg , att vara till nytta för tillståndet . I en genomgång av nya kliniska prövningar av alger komplettera och dess effekt på fibromyalgi som redovisas i Alternativ terapi Hälsa Medicin Journal , fick 37 deltagare ges 10 g dagligen av placebo eller cholorella i tre månader . Efteråt har grupperna omkopplas under ytterligare tre månader. Resultaten visade att ta Chlorella hade förbättrats symptom i samband med fibromyalgi . Spirulina extrakt , en alg tillägg , kan hittas i de flesta hälsokostbutiker och kan läggas till de flesta juicer . Doseringen varierar , från 1 g till 8,4 g , dagligen . Om du funderar på att ta spirulina , alltid rådfråga din vanliga läkare först .
Allergier

Spirulina är rik på protein och innehåller även 10 vitaminer och åtta mineraler . Den innehåller även omega- 3 -fettsyror, dokosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA) , som är kända för att minska inflammatoriska reaktioner i kroppen. Enligt William Sears , MD , författare till "Amerikas barnläkare , " det är det som skyddar människor från allergiska reaktioner på hösnuva , sinus eller astmaattackersom oftast inträffar under hösten och våren . I sin kommande bok " MEG , " Dr Sears förklarar att barn och vuxna med allergi och astma symptom är " I- Bod , " som betyder , mycket mottagliga för inflammation från allergener . Dr Sears , som är en förbunden klinisk professor i pediatrik vid UC Irvine School of Medicine , visar att äta en mängd fisk , som är rik på omega - 3 fettsyror . Men om du inte särskilt mycket fisk , prova spirulina , en alg tillägg , som ersättning för den omega - 3 fettsyror . Addera