Intag tre tabletter av Nitrix med ett glas vatten strax efter att vakna upp på morgonen . Äter fyra tabletter av Nitrix om du väger mer än 200 pounds . Ät inte mat när du tar Nitrix , eftersom det kan minska produktens effektivitet .
2
Intag tre fler tabletter av Nitrix 30 till 45 minuter innan du äter lunch eller två timmar efter att ha ätit lunch . Sväljas med ett glas vatten. Öka denna dos till fyra tabletter om du väger mer än 200 pounds . Addera 3
Svälj tre tabletter av Nitrix 30 till 45 minuter innan du äter middag , eller två timmar efter att ha ätit denna måltid . Ta tabletterna med ett glas vatten . Ta fyra tabletter av Nitrix om du väger över 200 pounds .
4
Undvik att ta mer än 10 g glutamin eller glutamin -innehållande kosttillskott varje dag som du tar Nitrix . Enligt BSN , reducerar glutamin effektivitet Nitrix . Observera att många proteinpulver innehåller glutamin .
5
Drink som överstiger en liter vatten varje dag . Förutom att ta Nitrix med ett glas vatten , se till att hålla ordentligt släckt , särskilt före och efter varje träningspass . Ditt blod består av 83 procent vatten , och uttorkning som leder till minskad blodvolym kommer att begränsa fördelarna med en förbättrad blodflödet .
6
Cycle din användning av Nitrix genom att fortsätta att använda den i 12 veckor i rad och då inte ta det i fyra veckor innan Nitrix igen . BSN rekommenderar detta cykelmönster i sina produktanvisningar. Observera att även Mayo Clinic rapporterar att individer har tolererat arginin " i studier på upp till sex månader , " den " WebMD " hemsida säger att " säkerheten för långvarig arginin tillägg bruk är inte klart . "
< Br > Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom