Barley Grass Vs . Vetegräs

När det kommer till en sund livsstil , många människor vänder sig till näringstillskott som korn gräs ( Hordeum vulgare ) och vetegräs (Triticum aestivum ) . Även om båda är full av näringsämnen och fördelar , de skiljer sig i hälsovärden. Beskrivning

En medlem av spannmål familjen , blir korngräs skördas för konsumtion medan fortfarande ung , eftersom den har mer näringsvärde . Vetegräs kommer från vete anläggningen och får skördas när unga också, precis innan det börjar skarvstadiet.

Näringsämnen

Korn gräs har mer än 30 näringsämnen och innehåller essentiella aminosyror. Ett komplett protein , har vetegräs ca 90 mineraler och 20 aminosyror .

Fördelar

mycket antioxidanter , kan korn stärka immunförsvaret och energi . Dynamisk gröna säger att bland andra fördelar , fungerar vetegräs som en detoxifier och främjar bättre sömn och känsla av välbefinnande . Det lindrar även ångest , minskar aptit cravings och stärker immunförsvaret .
Medicinska fördelar

Enligt Drugs.com , på grund av dess antioxidanter , är korngräs sägs hjälpa hudsjukdomar och sår , samt bekämpa cancer. Enligt Hippokrates Health Institute , stimulerar vetegräs sköldkörtel , matsmältning och ämnesomsättning , och kan slåss mot tumörer och lindra hudsjukdomar . Men Drugs.com påstår , " Forskning visar inga kliniska data om användning av korn gräs för cancer - förebyggande egenskaper . "
Andra användningsområden

korn av korn och vete får användas som tillsats till spannmål , mjöl och för bryggning . Addera