Biverkningar av Holy Basil

Helig basilika är en ört som ofta används i alternativ medicin . Inte att förväxla med den söt basilika som används i matlagning , är helig basilika även känd som Tulsi och anses vara en helig ört i Indien . De många hälsofördelar av helig basilika gör den populär som en alternativ medicin . Medan extrakt eller tillägget kanske inte vanligt förekommande i livsmedelsbutiker , kan det finnas i de flesta hälsokost eller vitamin butiker inom USA Identification

helig basilika eller Tulsi , är anläggningen en del av mintfamiljen . Örten odlas i åtminstonetre olika sorter och har blad som varierar mellan ljust grönt till mörkgrönt och lila . Doften och smaken av varje sort är olika, allt från pepparmynta till lakrits till citron dofter och smaker . Helig basilika latinska namn är Ocimum sanctum . Det finns mer än 60 sorter i släktet av Ocimum . Denna ört kan ätas färska, torkade , görs till te eller användas som komplement .
Tillgänglighet

helig basilika växt växer vilt i Indien , Malaysia , Syd-och Centralamerika , södra Asien och även Puerto Rico . Det är inte så flitigt eller känd i USA som det är i östländerna . Det säljs som ett koncentrerat extrakt i kapselform inom den amerikanska alternativa hälsokostaffärer , hälsokostaffärer , vitamin butiker och vissa apotek kan bära detta tillägg . Färska helig basilika kan vara tillgängliga på de asiatiska marknaderna .

Fördelar

helig basilika är höga i antioxidanter och ökar immunitet som följd . Helig basilika kan också användas för att återfukta huden , behandla vissa torr hud och har anti - aging egenskaper också. Antiinflammatoriska och expectorant kvaliteter av denna växt är också användbara vid behandling av respiratoriska infektioner , förkylningar och hosta. Behandlingar för stress och känslomässiga obalanser har är också populärt i alternativ medicin . Det finns många andra användningsområden för helig basilika inklusive behandlingar för diabetes , cancer och högt kolesterol .

Biverkningar

Det finns få biverkningar av helig basilika . Växten har använts i tusentals år utan säkerhetsproblem . Den har en lätt blodförtunnande effekt som bör beaktas om andra läkemedel tas . Den har också en tendens att sänka blodsockret . Detta kan vara ett problem för dem som har hypoglykemi , lågt blodsocker . Det finns också några studier som visar en minskning i fertiliteten hos djur som tar heliga basilikaextrakt. Det föreslås att helig basilika inte tas av kvinnor som försöker bli gravida , gravida eller ammande kvinnor .

Överväganden

När du tar något supplement , är det alltid bäst att prata med en professionell om eventuella läkemedelsinteraktioner eller biverkningar som kan uppstå . Tala till både en läkare och en växtbaserade eller alternativ hälsa specialist kommer att ge dig den bästa informationen och gör att du kan fatta ett välgrundat beslut om din vård . Det är också en bra idé att bekanta sig med tillverkaren av någon supplement som renheten hos produkten är mycket viktig . Addera