Brown Seaweed & Viktminskning

Brown tång är en grönsak från havet och även en ätbar tång . Det är också kallad brun kelp , Undaria pinnatifida och wakame . Brown tång innehåller en ingrediens som kallas fucoxanthin som kan bidra till att främja viktminskning . Fucoxanthin finns i brunalger i höga koncentrationer och finns i mindre mängder i rött och grönt sjögräs. Även bruna alger innehåller fucoxanthin , finns det inga bevis för att äta brunalger i stora mängder kommer att främja viktminskning .
Brown Tång och viktminskning
Där den finns

Brown tång används vanligen för att smaksätta mat och finns i asiatiska sallader och soppor . Medan brunalger är en viktig ingrediens i japansk misosoppa , har dietister bekräftat dricka soppan i stora mängder inte främjar större viktminskning .

Flera saluförs som fucoxanthin naturliga kosttillskott viktminskning. Kosttillskott inte kräver godkännande av FDA innan de saluförs . Addera brunalger och viktminskning

Enligt Zhion.com kan fucoxanthin rikta viktminskning runt mittområdet av bålen. Extra vikt i detta område har kopplats till hjärtsjukdomar och diabetes . Förutom dess fördelar relaterade till viktminskning , fucoxanthin gynnar även hjärtat . Fucoxanthin är också en antioxidant , enligt CBS News.com . Addera brunalger och Minskade Diabetes

ingrediens Fukoxantin främjar produktion av en syra som kallas dokosahexaensyra . Ökad produktion av dokosahexaensyra i levern har anti - diabetes egenskaper.
Tillgänglighet

Enligt Kazuo Miyashita , en Ph D. vid Graduate School of Fisheries Sciences vid Hokkaido University i Japan , är det omöjligt för en människa att inta tillräckligt med brunalger för att stimulera viktminskning . Däremot kan den ingrediens fucoxanthin i en tablettform användas som en viktminskning teknik .
Varning

Individer som vill ta större mängder av fucoxanthin bör inte inta stora mängder tång . Det finns inte tillräckligt med forskning gjord vid denna tid för att avgöra vilka stora mängder av brunalger eller stora mängder fucoxanthin kunde göra för en kropp . Addera