Fraktionerad Vs . Molekylärt destillerad fiskolja

Bevis montering att fiskolja med omega - 3 -fettsyror kan vara den ultimata superfood för kardiovaskulär hälsa och ett starkt immunförsvar . Men enligt MayoClinic.com , försiktighet måste tas med fiskolja tillskott och dosering . Metylkvicksilver kontaminanter kan vara hög, beroende på fisk som används för att göra oljan . När du väljer ett tillägg , bör konsumenterna leta efter de mest renade formler ; specifikt de som har fraktionerats , för att koncentrera den olja doseringen och molekylärt destilleras , vilket tar bort det mättade fettet och filtrerar bort en del av föroreningarna . Tidig historia

Enligt CBN.com var fiskolja först sorteras ut och säljs som ett flytande tillskott i 1700-talets England , i form av fiskleverolja. Det ansågs vara ett botemedel mot artrit . Det var inte förrän på 1980-talet om att fiskolja är kardiovaskulära fördelar av omega-3 realiserades och att olja från hel fisk , en överlägsen kvalitet , var avlyssnad . Men det var problemet med gifter som kvicksilver , DDT och PCB som finns i den renderade oljan .
Fiskolja Idag

Tillsammans med problemet med gifter , fisk oljekapslar av 1980-talet hade en avskyvärd smak , inte olik den notoriskt dålig smak fiskleverolja. Även många människor drabbades gastric effekter i form av magbesvär och diarré . Men med tillkomsten av destillering , där många av de mättade fetter togs bort , formler hade en ökad nivå av långkedjiga omega - 3 -fettsyror , som ger en mer potent , godare och symtomfri tillägg . Det var och är fortfarande problemet med renhet , men i dessa så kallade hälso - mat -grade fiskoljekapslar . Fiskolja måste nå farmaceutisk kvalitet för att leverera en riktigt låg - toxin formel . Addera Farmaceutisk kvalitet fiskolja

senare tid extremt raffinerad eikosapentaensyra ( EPA ) och dokosahexaensyra ( DHA ) omega 3 gör för en mycket säker produkt som kan tas i höga doser bör en person väljer att göra det . I denna farmaceutisk kvalitet process kemiteknik av en avancerad typ genomföras. Fraktione extraherar de flesta av kolesterol från oljan , och sedan en avancerad molekylär destillation teknik tar bort nästan alla av PCB , säger Dr Barry Sears , tidigare forskare vid Boston University School of Medicine , noterat på CBN.com .


Effekter

MayoClinic.com rapporterar att ett antal studier visar att DHA och EPA som tillskott kan minska förekomsten av stroke , hjärtinfarkt och arytmier hos personer som lider av hjärt-kärlsjukdom . Det finns också belägg för att fiskolja minskar blodtryck, triglycerider ( eller fetter ) och ateroskleros ( artär förträngning) .

Överväganden
p Det bör noteras att blödning blir mer av en risk med högre doser av fiskolja . Hjärta patienter som är på blodförtunnande medel bör inte ta tillskott fiskolja utan att först tala med sin läkare . Dessutom , när man väljer ett kosttillskott med fiskolja , vara medveten om de fiskarter som används i formeln . Mindre fisk som sardiner och makrill , är ett bättre val , eftersom de hyser färre föroreningar med tanke på deras kortare livscykler . Addera