Fördelar med Carlson fiskolja

Ta fiskolja som en vanlig del av ett tillägg program kan ge många hälsofördelar . Carlson fiskolja tillskott är tillgängliga i både flytande och tablettformer. Tilläggen Carlson tillverkar kommer i doser för barn och vuxna och kan köpas online . Fiskoljor innehåller omega- 3 fettsyror, dokosahexaensyra ( DHA) och eikosapentaensyra (EPA ) . DHA och EPA har båda varit kopplade till förmåner såsom kardiovaskulär hälsa och hjärnans utveckling samt bibehålla frisk syn och hud . Heart Health

Omega- 3 fettsyror har en stark koppling till hjärt-hälsa . Som framgår av Mayo Clinic , kan öka omega-3 genom kosten hjälpa till att kontrollera kolesterol , sänka blodtrycket och minska risken för blodproppar som kan orsaka en stroke . Sammantaget kan omega - 3 -fettsyror minskar risken för hjärtsjukdomar .

Enligt Mayo Clinic , äta fisk regelbundet är det bästa sättet att öka omega-3 . För dem som inte äter fisk regelbundet , fiskolja tillskott är ett bra alternativ . Beslutet att ta kosttillskott måste göras med inrådan av en läkare . Fiskolja kosttillskott kan störa andra mediciner , och orsaka blödning .
Hjärnans utveckling

Som framgår av Franklin Institute artikeln " The Human Brain , " studier har visat en samband med spädbarn som har höga nivåer av DHA och högre IQ . Seniorer som har låga DHA nivåer löper större risk att utveckla demens . Mayo Clinic förklarar att fiskolja tillskott har visat sig vara till hjälp vid behandling av depression i kombination med traditionella metoder .

Omega- 3 fettsyror spelar en viktig roll i hjärnans utveckling . Med Carlson fiskolja tillskott kan bidra till att barns DHA nivåerna är lämpliga för friska hjärnans utveckling . Addera Friska Vision

Enligt American Nutrition Association , studier utförts på djur visade att låga nivåer av DHA under utveckling bidrog till dålig syn . Man tror att om man tar omega - 3 fettsyror genom kosten eller kosttillskott , såsom Carlson fiskolja kan skydda synen .
Frisk hud

Många människor känner att ta ett kosttillskott med fiskolja , som t.ex. Carlson fiskolja kan lindra symptomen av akne . Det har varit lite forskning gjorts på detta område . Dock är det accepterat att omega-3 hjälper till att minska inflammation och kan göra det med huden .
Ytterligare fördelar

Fler studier behöver utföras på fördelarna med fisk oljor. Men enligt uppgift från Mayo Clinic i artikeln " Omega - 3 i fisk : Hur äter fisk hjälper ditt hjärta , " man tror att omega - 3 fettsyror i fiskoljor också kan bidra till att stärka immunförsvaret , minskar inflammation och bidrar för den allmänna hälsan . Addera