Hur Mix Fiskolja & Vitlök Kosttillskott

Enligt Mayo Clinic , både fiskolja och vitlök tillskott är bra för att sänka kolesterol . Sammantaget båda tillskott ger kraftfull hjärt-skydd . Men både tillskott orsaka dålig andedräkt , gas , illamående , kräkningar eller diarré , så överväga detta när man beslutar hur man ska inkludera dessa tillskott i din dagliga regim . Instruktioner
1

Välj en högkvalitativ fiskolja tillägg som garanterar renhet , testas för föroreningar av ett oberoende laboratorium och kommer från en art av fisk .
2

Välj en enterodragerad vitlök komplettera tvingar vitlöken att vänta tills den når tunntarmen innan det löser sig . Addera 3

Ta 2g till 4g per dag av fiskolja om dagen , alla på en tid .
4

Ta 600mg till 1200 mg vitlök extrahera en dag , uppdelat i tre olika doser .
5

Ta fiskolja och vitlök kosttillskott för sig om du märker symtom av dålig andedräkt, gas , illamående, kräkningar eller diarré. Fiskolja kosttillskott kan tas på morgonen och de tre doserna av vitlök kompletterar kan följas på förmiddagen , eftermiddagen och kvällen . Addera