Hur man Välj ett Fat Blocker bantningsmedel

Fett blockerare är en typ av bantningsmedel som fungerar genom att blockera en del av det fett du äter från att absorberas av kroppen . Hur mycket blockeras beror på vilken typ av p-piller du tar , dess styrka och vilken typ av diet du är i till att börja med . Innan du lägger ned tid och pengar på fett blockerare , bör du förstå att de är utformade för att blockera fett från din kost , men kommer inte att bränna eller bli av med något fett redan i din kropp . Instruktioner
1

Titta in Alli , den enda FDA-godkända over - the-counter fett blockerare . Alli är faktiskt en mjukare version av Orlistat ( cirka 50 procent mjukare ) och det bara fungerar när det tas tillsammans med en viss typ av kost som föreslagits av skaparna av p-piller .
2

Tala med din läkare om orlistat , ett receptbelagt läkemedel som liknar Alli . Orlistat säljs under varumärket Xenical och är tillgänglig endast för personer som har en stor mängd vikt att förlora ( över 50 pounds ) . Addera 3

Använd naturliga fett blockerare , såsom chitosan . Även om inte så effektiv som receptbelagda piller , även att de inte producerar samma allvarliga biverkningar . Naturliga fett blockerare finns på hälsokostaffärereller apotek .
4

Läs det finstilta . De flesta fett blockerare bantningspiller ge allvarliga biverkningar, såsom diarré , gas med oljig utsöndring , buksmärta och ryggsmärtor . De flesta av dessa effekter kommer inte att försvinna , men kommer att pågå så länge du tar piller och konsumera mer än den rekommenderade mängden fett ( 5 gram per måltid ) . Addera