Bestäm om du kommer att använda en DMAE serum eller en oral produkt ; avstå från att använda båda produkterna samtidigt
2
Använd en till fyra droppar av DMAE serum för att behandla hudsjukdomar och åldersfläckar . ; skaka flaskan innan du använder den och tillämpa dropparna till spetsen av pekfingret . Använd ditt finger för att massera DMAE serumet i huden i ansiktet , nacken eller på händerna . Använd glykol - syrafritt DMAE serum om du har ultrakänslig hud för DMAE hudbehandlingar
3
Börja använda DMAE långsamt och öka dosen under en period när man använder DMAE kapslar . ; börja med en dosering av 100 milligram per dag . Lägg till fler DMAE tillskott till ditt intag varje par dagar efter att ha testat hur DMAE gör att du känner
4
Dokument eventuella effekter som du får från DMAE kapslarna när du börjar ta dem . ; notera om det finns positiva effekter på ditt minne , på din immunförsvar , på huden och på hur du känner i allmänhet . Öka dosen varannan dag , arbetar upp till 400 milligram , om inga förbättringar noteras .
5
Minska mängden DMAE du konsumerar muntligen om du noterar en ökning av muskelspänning , i huvudvärk , ångest , irritabilitet , rastlöshet och stelhet i nacke, axlar och /eller käken . Håll sänka dosen tills symptomen försvinner ; upphöra att använda produkten om symptomen kvarstår även efter att sänka din DMAE dosering
6
Periodvis sluta använda DMAE när du känner fördelarna med produkten . ; starta om användning när du känner att fördelarna är inte längre tillgängliga för dig att minimera hur mycket DMAE du lita på och för att förhindra kropps motstånd mot produkten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom