Skruva av locket på Weight Gainer 1850 och skal tillbaka folien säkerhetstätningen.
2
Montera din mixer och anslut den till ett närliggande kök utlopp. Ta bort locket från mixern . Addera 3
Häll tre koppar Weight Gainer 1850 in i en mätglaset och häll pulvret i din mixer .
4
Lägg 24 fluid ounces av 2 % lägre fetthalt mjölken till blandaren och tillbaka locket på toppen av din mixer . Blanda blandningen vid en medelhastighettills allt pulver är upplöst . Om du föredrar en tjockare dryck , till sex till 10 isbitar i mixern och blanda blandningen med hög hastighet tills isen är införlivad .
5
Häll blandningen i ett stort glas och drick . Du kan använda Weight Gainer 1850 två till tre gånger per dag , men begränsa användningen till en gång per dag när du börjar använda denna produkt och gradvis lägga till fler portioner om du behöver det .
6
Förvara öppnade behållare av Pro Performance Weight Gainer 1850 på en sval plats för att garantera fräschör . Du kan räkna med att få cirka fem portioner av varje £ 4,3 behållare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom