Skölj 8 dl torkade olivblad . Tappa ur allt överflödigt vatten .
2
Placera olivblad i en Crock - Pot eller annan långsam spis . Tillsätt 1 liter destillerat vatten
3
Sätt på låg värme - . Helst 175 to185 grader Fahrenheit - och låt sitta i 12 timmar . Kontrollera varje par timmar - om din långsam spis överstiger 185 grader Fahrenheit , stänga av strömmen eller ta bort locket för att frigöra en del värme
4
Häll genom en sil och samla upp vätskan extrakt i flaskor eller . burkar och förvara i kylskåp . Kasta olivblad .
Utdrag Kapslar
5
Använd en kaffekvarn , matberedare eller mortel att mala dina torkade olivblad .
6
Lägg olivbladsextrakt pulver på en 1 - till - 1 -förhållande för att öka styrka , om så önskas . Blanda väl .
7
Fyll den mindre sidan av den tomma kapseln med extraktet med hjälp av en liten sked eller spatel . Packa så mycket du kan tills extraktet svämmar den lilla änden av kapseln . Anslut kapseln ihop och förvara i en lufttät behållare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom