Hur man gör naglarna växa sig starkare

Om du lider av svaga naglar och röda nagelband , hålla sig borta från nagelsalongen . Tvärtemot vad man kan tro , salong manikyr utsätter ofta naglarna till onödig nagelband trimning och starka kemikalier som försvagar naglarna . Att växa starkare naglar , baby händerna . Håll dina naglar prydligt klippta och återfukta regelbundet . Bit inte eller plocka dina naglar och inte använder dem som verktyg för att bända eller skrapa saker . Cuticle Care

dina nagelband skyddar boyta på nageln , kallad matris , där nya celler bildas . Trimning nagelbanden ofta utsätter dem för infektioner , vilket i sin tur kan skada nagelbädden . Däremot kan nagelband växa igen och kväva nagelbädden . I stället för att trimma nagelband , blöta fingertopparna i varmt vatten tills nagelbanden mjukas upp och trycka tillbaka dem med en nagelband pusher eller orange pinne . Håll nagelband pusher i en vinkel och driva på nagelbanden tillbaka med mjuka cirkulära rörelser . Återfukta dina nagelband efteråt med nagelbandskrämoch fortsätta att återfukta regelbundet . Inte plocka på dina nagelband eller riva av en NAGELROT . Klipp en NAGELROT noggrant .
Starka kemikalier

Skydda naglarna från starka kemikalier . Använd skyddshandskar vid diska och använda hårda rengöringsprodukter runt huset . Om du arbetar i ett yrke som kräver att du tvättar händerna ofta , försök att använda en hand fuktighetskräm så ofta som möjligt . Undvik aceton nagellack borttagningsmedel . Om dina naglar börjar chip och split oväntat , ta en inventering av eventuella förändringar i din rutin som kan orsaka skador . Om du nyligen har börjat använda ett nytt schampo , till exempel , kan det vara problemet .
Professionella Manikyr

Limit professionella manikyr och be om extra omsorg när du skämma bort dig . Kvinnor som har regelbundna salong manikyr är mest sannolikt att drabbas av nagelskador, enligt en studie utförd av Mount Sinai Medical Center i New York City . Läkarna som genomfört studien teoretiserade att ökad exponering för starka kemikalier kan vara orsaken till resultatet . När du unna dig en professionell manikyr , be om icke - aceton nagellack remover . Ta din egen manikyr verktyg och nagellack . Säg det manikyr som du vill att dina nagelband tillbakapressade inte trimmas .
Kost och Kosttillskott

Mest svaga naglar är resultatet av miljöfaktorer , så kostförändringar oftast kommer inte hjälpa mycket . En balanserad kost , rik på protein och vitaminer , är dock nödvändigt för att stödja friska naglar . Ett komplement som kan hjälpa dig att växa starka naglar är biotin , en medlem av B-vitamin familjen . Gelatin, som ofta har använts , är faktiskt tänkt inte att hjälpa. Om du har dåliga kostvanor, kan dina naglar reflekterar brister eller problem . Torrhet och skörhet kan tyda på en brist på vitamin A och kalcium . Hangnails och vita band skulle kunna peka på brister i protein , kan folsyra eller vitamin C. Dela upp naglar tyder på otillräcklig saltsyra . Överdriven torrhet och mörkfärgning av naglar kan innebära en brist på vitamin B - 12 , medan vita fläckar kan bero på en brist på zink i din kost .

Nail Härdare

Vare nagelförstärkare fungerar faktiskt kan diskuteras . Medan vissa vårdpersonal säger att hålla sig borta från dem , andra förespråkar dessa populära produkter . Karaktären på ditt problem kan avgöra om nagelförstärkare , eller styrke , kommer att fungera för dig . Mjuka , svaga naglar kan dra nytta av styrkemedel , men sköra naglar kommer sannolikt att bli sprödare om vissa förstärkningsproduktertillämpas. Addera