Aptit suppressants är en av de mest populära kost-tillskott för män . De tas precis före eller mellan måltider för att hålla dig från att äta för mycket .
Proteinpulver
Proteinpulveranvänds för ett par anledningar . Först och främst används den för att hjälpa dig att känna dig mätt längre , vilket kommer att leda till att du äter färre kalorier . För det andra är det också används för att hjälpa till att bygga muskler . Detta kommer att orsaka ämnesomsättning att öka vilket kommer att stöd i viktminskning .
Tea
Män använder grönt te för att minska sina matbegär , vilket kan leda till viktminskning . Extraktet i grönt te används även i tablettform .
Stimulantia
Det finns vissa kosttillskott som män använder som ger dem ökad energi och naturligtvis öka ämnesomsättningen . De kallas stimulantia . En vanlig stimulerande är koffein .
Carb blockerare
Carb blockerare används för att blockera upptaget av kolhydrater i kroppen . När kolhydrater inte absorberas de inte räknas som kalorier i kroppen .
Fett blockerare
Fett blockerare fungerar på samma sätt som Carb blockerare , utom de blockerar upptaget av fett i stället. De har ofta en ingrediens i dem kallas chitosan , som absorberar fett och eskorterar ut det ur kroppen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom