Kosttillskott för att normalisera en immunsystemet

Det finns många kosttillskott för att normalisera immunsystemetsom finns på marknaden idag . Dessa inkluderar vitaminer och mineraler , örter, frystorkade livsmedel och andra näringsprodukter . Med många olika toxiner, virus och mikrober i livsmedel , vatten och miljön i allmänhet ; hålla immunförsvaret fungerar optimalt är ett viktigt steg att ta i att optimera sin hälsa . C-vitamin

C-vitamin är en av mest kända immunsystemet boosters . På grund av dess höga antioxidant värde , är det ett utmärkt komplement till en hälsosam kost .
Echinacea

Echinacea är ett vanligt förekommande ört för att normalisera ett immunförsvar . Det fungerar genom att öka de celler som hjälper till att förstöra virus och bakterier .
Zinc

Mineralet zink hjälper till i produktionen av vita blodkroppar som bekämpar infektioner . Kompletterande produkter är ofta i form av sugtabletter , geléer och sprayer .
Probiotika

Probiotika är goda bakterier som ofta kallas acidophillus , bifidobakterier och Lactobacillus . Probiotika arbete genom återinplantering av hälsosamma bakterier viktiga för immunhälsa .
Frukt och grönsaker

Eftersom många människor inte får tillräckligt näringsvärde genom att äta tillräckligt med färskvaror , frystorkas kosttillskott kan vara ett enkelt alternativ till att byta näring som saknas . Produkter anspråk på att ge näringsprofiler i tillägg form som är jämförbar med färskvaror . Addera